做運動心口唔舒服...

你可能少做運動，體質也較差，或運動過量。運動是會消耗氧氣的，尤其是體質差或者肥胖的人、有心腦血管疾病的人。運動越多越劇烈，身體缺氧就越多，心臟就要加快泵血和氧氣以供應人體所需，造成心臟過勞。你在醫院看心臟科，可能心臟有毛病或血管已硬化、狹窄，覺得心口果度有d唔舒服，那是一個警號，隨時會因缺氧或心臟過勞而有生命危險！新聞也有報導：有心臟血管疾患的人，即使行山上斜坡也會有死亡的危機，有人就因此而失去生命！
你不應再做運動了，尤其是劇烈運動。應改為步行或游泳較好。心臟有毛病的人，看醫生吃藥就要終生實行，當然有不良副作用，且只是控制病情不致惡化而已，並不表示身體已正常可以做運動。此外，一旦情緒緊張或壓力大，激動、大喜大悲的時候，心臟病仍會發作的，切宜小心！
平時除了以步行和游泳作運動外，練習太極拳和靜坐可以調和你的性情，不容易產生激動的情緒或發怒，可保證心臟病不會發作。而真正的治本方法，是練習「站樁療法」，它的運動量可以大於任何劇烈運動卻不會引致缺氧，長期可增強心肺功能，練習一兩年，能使已硬化的血管回復彈性和柔軟，已狹窄的血管口徑變粗，如此則心臟病將徹底治癒。可參考以下網站：http://www.qigonghk.com/ 「站樁療法對慢性病的中長期療效」和「于永年的站樁療法」。

哩個可能因為你太耐冇做運動，或者你內在體質狀態唔好先會咁樣，最近認識o左一間保健產品公司，佢地美國o既總公司係全球最成功o既保健產品上市公司，好多熱愛運動o既人包括香港著名運動員都接受過佢地一對一o既專業顧問，改善狀態，一定幫到你！有興趣o既可以入下面網址睇o下，做份問卷：

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從生理學上，心跳指心臟的跳動，正常人平靜時每分鐘60到90次，運動時心跳會加速，心肺功能較好的運動員會比正常人的心跳要慢。

我唔知點解覺得心口果度有d唔舒服?

可能因為你少做運動,
所以身體不是十分適應