眼睛乾燥有辦法嗎

我都時常有這情況出現, 可能沒有充足睡眠及少飲水, 而且長時間用眼睛, 平時一遇到這樣的情況, 我會在公司感覺眼累時, 一定要時常閉上眼睛幾秒, 讓眼水回復一下, 又或者載一杯大熱水, 好像飲水一樣, 但不要飲因大熱水, 向著水中呼氣, 熱的蒸氣會向上升, 飲時眼睛要向下望著水, 眼睛及面部可吸收水份, 好舒服的!
平時便要有充足睡眠及多飲水, 因年紀越大, 眼部的水份亦會越少, 帶con都難帶的, 小心保重!

近日天氣很干燥, 加上在公司成日都系對着電腦, 令到只眼非常干, 很不舒服, 用眼藥水都無效, 各位請問有什麼方法可以解決呀? 多謝指教!
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會唔會因為係帶con呀？ 唔好太過依賴眼藥水呀，長期咁用會令到自己唔識適當咁出眼水架

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