請問幾多歲之後先唔會再生暗瘡?

暗瘡正名為毛襄發炎，除非很注意個人衛生，否則任何年紀都會發生的。而一般人最多出暗瘡的年紀都是在青春期，即16-20歲左右，過了以後，出的次數及數量便會明顯減少。

最嚴重 系青春期的
因為賀爾蒙是最多的
大既是14-17歲左右
每個人的青春期都不同的

其實你生...好難話嚴唔嚴重
因為有d人會keep住爆 爆到2x歲都有 我見過d客
而且佢飲食習慣又差 夜訓等等

好似我咁 15歲
之前1個月爆得好勁...火山爆發
e家揀岩左護膚品就好左好多 + 均衡飲食

其實個人認為
要靠護膚 +有一個好既飲食習慣先可以減少暗瘡 ,甚少冇暗瘡


要搞好暗瘡 內外兼顧當然最好啦
系人體裡,內在可以幫到7成, 而外在都好重要 3成
但系內外,幫到d咩呢?

不如講下外在先啦,好似日常既護膚
其實有時候冇好好地清理自己既皮膚,都會形成暗瘡嫁!
簡單、正確既護膚方法分別系

1.洗面 : 正確既洗面方法可以幫助你清潔毛孔裡面d dirty野,但系洗得唔正確既話,就會影響你皮脂腺,導致你油脂分泌旺盛,結果豆豆都出哂黎!

2.磨砂 : 適當的磨砂磨走過多既角質層/ 死皮, 清潔到深層一D既dirty野.有人話:有暗瘡仲磨砂？其實可以每日磨一次,可以令到你死皮少d,自然地d暗瘡少d啦

3.深層清潔 : 將d dirty野排出黎,好多時候因為你d毛孔同底層冇好好咁清理,日子長久左,塊面開始發炎,最後形成暗瘡

4.保濕面膜 - 呢個step系●●●重緊要◎◎◎ 先令皮膚組織軟反, 皮膚自然會推出d dirty野出來, 接著再保濕同你收毛孔, 毛孔細左 自然少左dirty野會藏入去毛孔 就自然少D暗瘡啦!!


而內在到底幫到你d咩呢?
其實就係幫助你令你身體各個循環都得以正常/ 再運作得好D(e.g.有便秘既, 訓練返你既排泄系統/ 改善腸胃敏感)
咁令你既身體識得將D油脂, 毒素自動排出來, 你要杜絕暗瘡 第一樣要用內在營養去改善!!
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[講緊你睇醫生都唔只呢個價喇<--我試過睇,每個星期都要比1千蚊,睇左3個月冇咩效 ] 好心鬼酸=)


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想減少暗瘡出現, 只要做好皮膚護理, 注重飲食健康

1) 皮膚護理
用洗面膏洗面(早晚一次)
一星期做2,3次磨砂(磨走老化角質, 令皮膚更易吸收護膚品營養)
一星期做2,3次深層清潔MASK(吸走毛孔內廢物 及 皮膚暗啞既雜質, 美白去黃改善暗瘡印同雀斑既功效)
或
一星期做2,3次 / 可每天做保濕MASK
皮膚水份充足, 能有助減少油脂分泌, 收細毛孔, 軟化黑頭, 淡斑去印效果
做完保濕MASK之後, 會容易用黑頭針個圈按出黑頭

再用爽膚水為皮膚作最後清潔 及 收毛孔
然後搽蘆薈啫喱(代替暗瘡膏, 保濕霜)

2) 身體內在問題
廢物毒素存在 皮膚30%, 體內70%
有d人因為身體問題而生暗瘡
例如便秘, 胃氣大, 內分泌失調等等既問題
體內積存毒素, 就要從身體裡面調理
多食蔬菜, 水果, 多飲水, 早睡早起, 少食油炸食物

**要從身體裡面調理, 可以用營養蛋白素
能改善消化和吸收功能, 清除體內毒素, 促進細胞生長, 保養及修復, 將細胞調節至最佳功能狀態, 達到抵抗疾病, 延緩衰老的效果

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青春發育期22歲前
不過冇一定的準則
視乎各人的體質和內分泌 新陳代謝吸收.