朋友減肥唔健康..點算好

佢用咁既方法去減肥, 日後一定會後悔
1. 一係唔食野, 一係食好多 , 會更肥
原因 : 唔食野會令身體新陳代謝減低 , 當新陳代謝減低了 , 當食回正常份量的食物 , 咁多了出來的熱量 , 就變成脂肪了 . 辛苦了自己的肚子 , 反而衡均飲食就冇呢個反應 , 咁為咩要咁辛苦自己呢?

2. 飲少水
水根本就 0 卡路里 , 又點會肥呢 , 飲咗既水份會排返出體外架ma , 唔飲水會令皮膚缼水, 皮膚就唔靚架啦

3. 唔食正餐 , 食零食
叫佢自己睇下零食的卡路里 , 高得可怕 , 睇完佢就知驚

佢咁唔正確既方法 , 會有搖搖效應 , 呢刻比佢減到 , 之後既體重會比未減前仲重 , 而且佢係發育時期 , 會嚴重影響發育 , 可相當嚴重呀 , 叫佢自己想清楚啦

減肥要減得健康, 減得靚, 單靠節食同做運動係唔足夠的,
好多人認為食少d, 吸收少咗自然就會瘦, 但其實起初減既只係水份, 而唔係你既脂肪, 到水份減無可減體重就會有一段時間無升跌, 通常係依個時候就容易放棄, 結果一食返正常就反彈返去, 甚至比之前更肥
而做運動就需要好大既決心, 恆心去堅持, 但通常肥既朋友有幾多本身係經常做運動呢??用運動去減肥並唔係一,兩個月就會見到效果, 雖然健康但付出時間長, 試問又有幾多人可以堅持落去呢?

做機同食減肥藥
市面上有好多唔同既纖體公司推出唔同既纖體plan,$600幾就話可以減到,平到無人有,但請三思~~~試想咁平既佢俾你用既機會唔會係最好呢??而你用咁平既價去減,減完會唔會keep到呢??另實際上根本無可能咁平,如果真係有咁平,依家係街度應該唔會再見到肥胖既人,$600幾應該好多人都負擔到啊,點解都仲有咁多人係需要減肥但佢地唔去用呢??做機減肥的確減到, 但唔多,而且當你停咗唔做之後會好快肥返,另你又有無咁多錢做成世呀??
食減肥藥, 好多人會買唔同既減肥藥,有d人會以為由醫生開既就無問題,但其實用減肥藥去減,會有好多副作用,身體會變差,另亦可能因為我地唔係專業人仕而唔知道食完果d藥係唔可以配其他野,因為有可能因為食錯野而令自己斷送生命,咁危險又唔健康既野你會繼續虐待自己嗎??
營養代餐
其實想健康減肥方法唔係無, 只係你會唔會相信, 會唔會嘗試 !!!
盲目節食減到keep唔到, 運動忍到減得唔夠快, 只有食啱食物, 再加少量運動先係減肥之道
減肥最需要既係蛋白質, 纖維及水份, 而營養代餐正正就提供到減肥所需,
一份營養代餐包含咗優質蛋白質(細胞元素), 抗氧化物(對抗衰老), 鈣質(維持骨骼健康), 鐵質(預防貧血), 纖維素(促進腸道健康), 提供你每日所需既所有營養, 愈來愈多人追求健康你又會唔會係其中一份子呢??

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希望可以幫到所有有需要既朋友啦~~

你是否決心最後一次減肥?

瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵

一定要揀o岩自己ge方法去減肥

最緊要係健康&唔反彈

我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返

亦試過節食不可行....等等的方法

我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚

我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後

減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已

而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^

可以黎我個blog睇下我個case:

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重點係兩年冇反彈~~~

若你真的想減肥 可以去哩個網睇下

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長久以來腸胃會出現問題
試下用營養餐減啦
又唔洗節食
我2星期減左6磅
想知可add我
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其實都冇乜事既..不過佢淨係食零食都會肥架喎,,
不如你叫下佢買shake飲下啦.
呢個又可以當飯食又可以減到肥..
又有營養..
放心.佢唔會死架
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係唔係認真想減肥呀? 定想自己健康d呀?我女朋友以前 瘋狂減肥,用過好多方法減肥, 但係越減越肥!

依家佢用咗一個高營養, 低熱量既方法, 一個月減了13磅, 總共減了18磅, 全身修了15吋以上, 六年都無返彈, 佢仲有個fd生完bb, 都兩個月減了20磅以上, 全身修了超過25吋,有個本來身型都好瘦既朋友, 有個小肚腩都減咗2吋, 又簡單又經濟, 我見佢地連運動都唔使做, 無食藥,都幾好! 最近佢另外一個由細肥到大既朋友, 都一個月減咗4吋肚腩, 4吋腰,三吋大腿,總共三個月減了30磅, 見到佢地成績咁好, 都好想話比更多人知道,佢都係呢個網既顧問幫佢, 而我都用來增重, 一定都幫到你!

www.yourhealthyshape.com/kevin

有冇聽過『最有效的減肥方法』!?

聽個FD話唔洗節食又唔係食藥又唔洗特登做運動...

但都可以減得健康又有效果, 仲唔會反彈!

唔知有冇人試過呢個方法呢!?

http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pDgyUpY7KI89Ox-UxqzdAGg

她真的會出事架! 避免她健康有問題, 可以睇吓呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 有好多有用資訊, 睇吓幫唔幫到你！

我係用卡路里控制黎減架

唔洗做運動

好輕鬆健康地5個月減左 30LB

D吋數都修得好好架

腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋

我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法

你都上去個網睇下呀

一定幫到你

不如你同佢講...唔好亂用方法減...對身體又唔好...
依家整壞左個身體遲D要減都好難呀...
你想話比佢地...食公仔麵係仲肥過食飯架...
又要食零食...咁叫佢不如唔好減肥...
減黎都係浪費時間...
一係你再有咩問題...ADD我MSN
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