教 洗 面 問 題

護膚三部曲
1) 洗面
無論你每天有多疲累，都不可以沒有洗面就去睡覺，日積月累，你的皮膚表層就會變厚，塵埃會積聚在細小的毛孔內，自然地你的外表就會比真實年齡大了 !




油性皮膚 ─

應該用膏狀洗面膏，是洗面“膏”，不是洗面“乳”，膏狀的清潔用品可以很輕易的起泡，潔淨力比較強，因此可以更輕易地洗去面上的油脂。



乾性皮膚 ─

由於乾性皮膚油脂比較少，是比較容易打理的，夏天很少會出現面油，可以用潔淨力中等的洗面? ; 但冬天就會很容易乾燥，所以冬天的時候就要轉用洗面奶去保持面上的適量油脂了。



中性皮膚 ─

中性皮膚是最好打理的一種膚質，基本上一年四季都可以用同一類型的洗面用品，建議最好用洗面粉，不會太刺激，同時又可以保存適量的水份。



混合性皮膚 ─
簡直是天下間最難保養的膚質，因為 T 字位是油性的，但面頰兩旁卻是乾性或中性的，所以經我親身試驗之後，冬天可以用單一的保濕洗面粉，能夠保持面頰的水份，亦可以適量地洗淨 T 字位的油脂，這樣 T 字位就不會因為缺水而分泌出更多油份 ; 而夏天就要小心處理了，T字位要用洗面膏，面頰照舊用洗面粉，但洗面粉就要用清爽型的。 注意的是，千萬不要用口者喱狀的洗面用品，只會令面頰部份極乾，T字位又會因缺水分泌更多油份。

2) 爽膚
首先要分清楚，爽膚是不同保濕的，爽膚水比較適合油性皮膚，但中性和混合性的就應該著重保濕了 !
─→ 基本上每一類皮膚都需要保濕，只是多與少的分別，由於油性皮膚在夏天會分泌很多油份，所以要用有輕微酒精成份的“爽膚水”，但冬天用普通保濕液就可以了。
─→ 乾性和中性皮膚都可以用保濕成份高的“保濕液”，但不建議用爽膚水，因為不能夠給予皮膚足夠的水份，尤其是夏天陽光猛烈，水份被大量揮發，水份流失其實比冬天更嚴重，所以夏天用清爽型的保濕液，冬天就用柔潤型的就足夠了，最重要是懂得控制份量，就不怕季節的轉換了。
─→ 混合性的除了注意洗面上的程序，選擇保濕液也要份外小心，冬天也是用柔潤型的，但 T 字位不要塗太多，面頰就要塗多一點 ; 夏天時，當然用清爽型的保濕液，份量應該跟冬天差不多，因為已經是清爽型了，就不用特別減少份量。

3) 潤膚
潤膚分膏狀和乳液狀，有些是針對油性的口者喱狀潤膚乳，現在市面上甚至有鎖水乳液，質地是介乎在乳液和口者喱狀潤膚乳的 !
─→ 油性其實也適合用乳液狀的，不要因為油性皮膚就特別選用一些口者喱狀的潤膚品，因為根本不能夠提供足夠營養，所以冬天時應該用乳液，夏天才用口者喱狀潤膚乳，記得夏天和冬天所用份量是一樣的，不需要因為季節不同而加減份量。
─→ 中性皮膚什麼季節都用乳液就可以了，主要控制份量，夏天比冬天塗少一點就可以了....
─→ 乾性的比較適宜用膏狀潤膚品，但夏天就要轉用乳液了，也可以用我說過的鎖水乳液，因為乾性皮膚主要是因為缺水，集中補充水份就不會出現乾紋。
─→ 混合性的用鎖水乳液最好，因為集中補水，就可以解決油性缺水問題，但亦不能只顧著補水而疏忽提供適量油份，所以鎖水乳液是最好的護膚品。

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif

其實保養皮膚係5個步驟1.清潔 2.做面膜 3.爽膚液 4.膚乳液
5.防曬

2009-01-12 18:04:50 補充：
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佢先教我要點做


1.洗面 : 正確既洗面方法可以幫助你清潔毛孔裡面d dirty野

2.磨砂 : 適當的磨砂磨走過多既角質層/ 死皮, 清潔到深層一D既污糟野

3.深層清潔 : 將d 污糟野排出黎

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皮膚護理
用洗面膏洗面(早晚一次)
(整濕手面, 擠5毫子大洗面膏係手心, 加少少水, 然後用另一隻係係有洗面膏既手心打圈至起好多泡泡, 然後"用泡泡輕輕按摩面"大約半分鐘 / 一分鐘就用清水洗面沖乾淨)
一星期做2,3次磨砂(磨走老化角質, 令皮膚更易吸收護膚品營養)
一星期做2,3次深層清潔MASK(吸走令到皮膚暗啞既雜質吸走, 美白去黃改善暗瘡印同雀斑既功效)
或
一星期做2,3次 / 可每天做保濕MASK
皮膚水份充足, 能有助減少油脂分泌, 收細毛孔, 軟化黑頭, 淡斑去印效果
做完保濕MASK之後, 會容易用黑頭針個圈按出黑頭

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當人體缺乏維他命E時, 人體抗氧化的能力會明顯下降, 人由於維他命E是防人體老化的重要營養素, 缺乏維生素E時, 皮膚會出現較多黃褐斑, 皮膚衰老現象也會提早發生

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維他命C的缺乏, 也會導致體內喪失抗氧化物質, 皮膚容易出現黑斑, 且皮膚因為抗氧化的速度減慢, 經常會出現皮膚暗沉與疲乏現象, 老化速度也會增快

維他命A (保持光澤)
當人體缺乏維他命A時,皮膚會明顯出現缺水的乾燥現象, 同時皮膚也比較容易導致黑色素的沉澱粉
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洗面＞磨沙（間中）＞面膜（分保濕／深層清潔）

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