我發育了嗎？

你今年14old,應該最少有第一性徵(變聲,有陰毛,陰莖變大)
你咁樣係正常ga...

你想高D同肥D,食多d野冇用ga,
你應該食多d蛋白質ge野...
蛋白質係生長激素ge原料,
不停食飯都唔會高,只會肥...
不停食肉都未必會肥...
因為有d人遺傳ge問題,吸收唔到太多脂肪...
不過可能會高...因為有蛋白質...

有d特別d ge方法可以高...不過好似唔係幾好...
可能有d人會覺得反感...
就係兩日至三日打一次飛機...
雖然你得第一性徵,不過打 飛機可以刺激睾丸發育...
令睾丸製造多d睾丸酮...
睾丸酮會刺激睾丸,肝腎,上腺皮質,乳房分泌一些雌激素
而雌激素會刺激生體製造生長激素
不過生長激素同睾丸酮需要同樣的蛋白質...
所以...要記得食多d有蛋白質ge野...

好明顯你係開始發育la....
其實你宜家只係14歲.....
岩岩先開始發育.....遲少少一定會長高同會重d..
如果你真係想長高多d.....你做多d運動...(打籃球..跳繩)
就一定會高....
每個人都有佢ge體質....你可能比較難吸收...
不過你5洗急嫁....遲d你身體上再有5同特徵出黎...
好似體重上有5同..或者出

2009-01-08 14:58:56 補充：
出腋毛同鬍鬚...