點解成日隻腳都生雞眼...同埋條頸好痛

一‧定義與病因：

皮膚角質層變厚，局部皮膚長期受壓迫和摩擦引起的。雞眼好發於腳底、趾背、趾間、小趾外側等部位。長在腳趾與腳趾間的雞眼最令人感到困擾，一般大約是黃豆大小，稍高於皮膚，中央呈淺黃色，週圍一圈顏色深一些，很像雞的眼睛，所以稱為雞眼。雞眼呈圓錐形，尖端向裡，嵌在皮膚裡。

　　

二‧疾病之症狀：

由於雞眼質地堅硬，壓迫皮膚內的神經因而產生疼痛，走路時更為明顯。



三‧醫療與護理：

1.穿著適當之鞋襪， 不宜太緊或太鬆， 減少患處的局部受壓、摩擦，在鞋內放置軟墊，並在雞眼相應的部位挖一小孔，這樣走路時可減少疼痛。

2.治療雞眼可用雞眼膏。在使用前先用熱水浸泡，使雞眼變軟，然後將雞眼表面的角質層用刀削去，再貼上雞眼膏，5~7天後雞眼軟化，可用刀將之挖去，必要可繼續使用。雞眼的尖端處可用手術切除或冷凍。


【雞眼與厚繭】
1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除。

2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免。

3.浸泡鹽水或洋甘菊茶。

4.磨除厚繭。

5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼。
6.使用點式繃帶。

7.覆蓋患部。

8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛。

9.避免高跟鞋。

10.穿尺碼相符的鞋子。

11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題。



頸痛:
頸椎兩旁都有韌帶 , 從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處 , 一直伸展而下 , 頸項韌帶與斜方肌相連 , 當頸項韌帶牽拉過緊 , 會影響頭痛 , 肩頸痛 , 或偏頭痛 , 嚴重的更會影響眼睛 , 耳朵 , 鼻子 , 有一些患者更會有嘔吐或暈眩情況出現 , 而胸鎖乳凸肌由耳背後臚底骨伸到鎖骨 , 由於頸項韌帶牽扯關係 , 斜方肌就會收緊 , 因為這樣的收緊 , 同時也令胸鎖乳凸肌被牽扯 , 甚至會形成牙較都痛 , 另外更有一些患者會出現耳嗚情況 , 最有效方法是將有關韌帶肌腱放鬆 , 才有機會康復

你可以留意會唔會平時走路的步姿不正確, 因而引起腳掌受力情況不均的情況~

你是否肯定你患的係雞眼唔係"枕"? 雞眼是增厚了的表皮, 常在腳趾或腳底形成, 通常只有幾毫米大同有較明顯嘅邊界. 骨頭凸出的部位如經常受到摩擦, 該處皮膚就會變厚角化. 每個雞眼都有一個核心, 由一層層厚皮組織圍著. 腳趾間骨頭凸出處互相摩擦, 也可形成軟雞眼. 主要表現在按壓雞眼會引起疼痛, 因雞眼的核心就在神經末梢之端. 即使經過治療, 如皮膚繼受到壓力和摩擦，雞眼仍會再次形成, 絕大多數是因所穿的鞋子不合腳而引起, 軟雞眼常常會發炎. 用雞眼貼膏和水楊酸軟膏或塗劑, 可促使雞眼的硬皮脫落. 所以不能單靠治療, 患者要換穿舒適的鞋子(或涼鞋), 使用雞眼墊, 使患處不再受到壓力和摩擦來防止雞眼再生才是上策. "枕"的成因同雞眼差不多, 但size大D冇芯同邊界不明顯, 有扁平足嘅人特別易生腳枕, 如你有扁平足(沒有足弓 - 即"冇腳橋")就建議你去揾足科醫生度腳做番對矯形鞋墊, 對減慢腳枕增生有非常大嘅幫助.
條頸持續咁痛有好多原因, 例如你坐姿不良, 瞓嗰個枕頭唔好或太高, 生骨刺等, 建議你首先去買個靚嘅枕頭(枕頭中間畧低, 上下兩邊較高嗰種形狀), 平時坐喺書枱或寫字枱前要注意調較坐椅高度, 背脊(由頸至腰)要自然地保持挺直, 唔好成日dup低頭做嘢. 如果做齊呢兩樣嘢都冇改善, 咁就一定要睇醫生check清楚喇!