我貧血可否喝花旗參?另貧血應該吃什麼?謝謝

貧血应否喝花旗參? 我个人意见去睇睇中医，待医生开中草药给你调理的话，会比较好。因每个人身体的体质都不一样。

貧血應該吃什麼
饮食：
黄花，猪肉，木耳，大豆，枣，鸡蛋，海藻，动物内脏，草莓，葵花籽，山药，甜菜，花粉，葡萄干，葡萄酒，核桃仁，茶，绿豆，黑豆面，鹌鹑，发菜，蜂蜜。

验方：
1 一般的贫血患者多为缺铁性贫血，可常吃含铁量较高的蔬菜，并用铁锅做饭。
2 黄花根炖猪肉治贫血。
3 豆腐和豆芽配以黄花和木耳可补血养身。
4 绿豆、红枣各50克煮熟后加红糖服，每日1次，连服15天，治贫血。
5 大枣500克，去核煮熟，加入黑豆面250克，捣成烂泥后捏丸，每次服3克，每日3次，治贫血。
6 草莓含有蛋白质、果胶物质、有机酸、钙等物质，既可美容保健，又可治贫血、肠胃病及心血管病。
7 葵花籽中钾、磷、铁、镁含量十分丰富，可防治高血压和缺铁性贫血。
8 山药、大枣、紫荆皮适量煎服，治再生障碍性贫血。
9 红枣与淮小麦、甘草煎汤长饮，对贫血、血小板减少性紫癜有调补作用。
10 栗树花粉可补血并减少前列腺充血。
11 葡萄酒适量饮，治脑贫血。
12 常吃蜂蜜对贫血有调补作用。
参考资料：http://www.ekw.cn/ysbk/ysbk/6/18/248566.html （仅为部分）

因失去過而更珍惜健康！有健康、營養、美容、減肥產品。
MY BLOG：http://hk.myblog.yahoo.com/chongmeihung2
相簿見証，二年前我亦有唔健康及肥胖嘅過去，一次減肥ok啦！

1998年度諾貝爾醫學得主LOUISIGNARRO 博土研發夜寧新。
凝聚了博士廿十年潛心研究心血。

有了一氧化氮(夜寧新)，可以遠離 高血壓、 糖尿病 、老年癡呆、性功能障礙 、中風及助您強化心臟及血管健康, 提升睡眠質素。
另外，失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮，一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。

營養蛋白素

一杯營養蛋白素代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含200多種營養素,蛋白素相等於5錢燕窩、2份蔬菜、1份水果、1塊牛扒同半杯鮮奶！

養成健康習慣做運動,有好睡眠,多吃蔬果喝水等, 健康 D,美麗人生!
歡迎您聯絡：www.healthcometrue.com/life
提供免費美容及健康講座，送免費脂肪測試及健康分析一次

You can take ferrous sulphate350mg daily as a daily vitamin supplement. Also you can add beets into your vegetable soup.

貧血最好飲紅棗水，每次放約15粒在暖杯或暖壺內，焗大約30分鐘即可。