老人家雙腳無力,有沒有辦法改善?

伯母對腳冇力到咩程度? 自己企唔企得穩? 最適合佢做嘅運動係游水, 因為可以訓練到雙腿力量之餘對關節嘅衝擊又唔大, 運動又可減重. 最理想係佢識游水, 就算唔識都可以扶住浮板做自由式踢腳或蛙式撐腳嘅動作, 初時由游15至20分鐘同唔使太用力(每星期最好有三次), 做咗一段時間之後視能力加快踢的頻率同增加時間, 到對腳嘅力量強D時可以加埋散步. 我媽媽今年已經78歲, 游水不單止對增强佢雙腿力量嘅效果好明顯, 運動得多睇落去佢成個人容煥發好多, 個人重身輕咗.
食療方面可試吓用茨實, 鮮栗子(去殼及皮, 用真空包裝已去皮嗰D都得), 陳皮(浸軟, 刮去白囊), 瘦肉同乾豬腳筋(雜貨店有售, 用前先浸軟)煲湯, 將上述材料全部放入水中大火煲滾後轉小火煲3小時再落鹽調味即可, 呢個湯有健脾壯腰補腎功效, 栗子雖然有防治高血壓, 冠心病同骨疏鬆等症嘅功效, 但由於伯母同時有糖尿病, 故此不可吃太多.
如果經過一段時間嘅鍛練之後情况如果冇改善或者重差咗, 咁就一定要同伯母去睇醫生喇!

2009-01-06 12:59:42 補充：
伯母有冇check過骨質密度? 有時骨質疏鬆嚴重嘅患者會因脊骨壓到神經而出現下半身(雙腳)冇力嘅情况, 建議你都係盡早同伯母去睇醫生check清楚, 唔好比情况惡化落去呀!

老人家雙腳無力,
有沒有辦法改善?
無辦法了 !
搵定錢買部 wheelchair !

我可以推介你媽食我食開的營養品, 它對心血管都好好, 我有朋友他父親都有高血壓和糖尿都改善好多, 後生過同年紀的老人家, 它是唯一一隻可在奧運會通過給運動員食的營養品, 連醫生只會唯一介紹給病人食的產品, 香港有註冊的, 全部天然, 美國制造。

至於腳可介紹你媽用該公司的離子導入儀, 連推拿師用了它來醫一些手時常痛和腳無力震的人都好好, 你媽不算肥, 但如可再減少少肥會身体好些, 如你想了解下和想試下部機可EMAIL 給我

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體重150磅(~5呎3∕4吋高), 屬過重最少 30 磅! 減重對你媽咪不但改善雙腳無力的情況, 更會改善糖尿及高血壓添!

如果想透過營養飲食去改善, 你係認真的話，可以email [email protected] 等我幫吓你啦！

你好

如果你是認真要控制體重或者想改善健康狀況或改善身形的話
填寫以下問卷
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飲食要有營養
可以試下營養補充品
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你可唔可以比20點 可以我會同你講