我想問以下食物可唔可以幫我補血補氣???

kinki

2009-01-02 5:34 am

紅棗桂圓杞子雞蛋銀耳黑木耳
可唔可以加d淮山蜜糖 ga???
我有時會覺頭暈有d作嘔ge感覺同埋會好似有好d人暈低前果唔舒服ge感覺
呢d情況係搭地鐵學校朝早集會更加嚴重
我會好怕自己暈咗

希望大家幫幫我,,,THX~!

回答 (1)

H.P

2009-01-02 8:23 pm

✔ 最佳答案

可以加的

平時少吃冰冷食物

這樣也會很大幫助的

祝你新的一年越來越健康

2009-01-02 22:32:04 補充：
這類食材不用限定重量的

可以用同體積的方式來下份量

如：

紅棗3粒桂圓5粒杞子約25粒
蛋一個銀耳約五粒AAA電池的體積
黑木耳約三粒AAA的體積
淮山約妳的姆指的體積五片
蜜糖可用來調味 ,自己覺得可接受的味道即可，不用限量

2009-01-02 22:35:12 補充：
這樣的量是一天的量
用四碗水(800CC)煮取二碗(400CC)
飯前飯後都可服用
這類補益身體的東西服用時間都是要長的
三周為一個療程
月經來潮時停服

👍 0 👎 0