不能哭 (已經很多年)

噢...你可會聯想到是以下的原因...
有時人會經歷一些刻骨銘心的事, 如果壓力太大的話, 有一個叫創傷後壓力心理障礙症（Post-traumatic stress disorder；PTSD），有時被稱為創傷後壓力反應（post-traumatic stress reaction），這個現象是經驗創傷後所產生之合理結果。

PTSD的主要症狀包括惡夢、性格大變、情感分離、麻木感（情感上的禁欲或疏離感）、失眠、逃避會引發創傷回憶的事物、易怒、過度警覺、失憶和易受驚嚇。

PTSD的發病時間可能會延遲數年甚至數十年。創傷記憶有時候會被貯存在程序記憶（procedural memory）中，當病患做了某一特定身體動作時，便觸發了創傷後壓力症。延遲發病的PTSD也有可能在另一個壓力事件下浮出檯面，如家人或親密朋友之死亡、或被診斷患有重大疾病。

據你說, 媽媽過身時只哭了一場, 這會是你之後哭不出的源頭呢?

解鈴還須繫鈴人, 你要重新面對"死別"的壓力, 做一個簡單的心理治療儀式, 將這障礙症化解...

建議你寫一封道別信給媽媽, 找一個空曠的地方, 大聲朗讀, 之後將信焚化, 親手埋於土中, 鞠躬之後轉身離去...

從此之後, 媽媽在天之靈保守你, 你也要活得舒暢, 這才是媽媽最喜歡見到的快樂的好女兒...

Dear『harbourhk 君』：
假如妳有能力的話，我覺得妳要搵個心理輔導幫下妳！
要不然妳搵個社工幫妳亦可以。

以下係我求助過的熱線，
妳可以打去傾下或作進一步的求助指引。

靈心輔導熱線-27023321
（靈實基層健康服務網絡

你可以不哭,現在你不是哭時候，是重新振作上路的時候，尋找目標，向目標前進，再次上路,活得好，你爸爸媽媽也希望你人生過得好．

其實要發洩情緒不一定要哭出來..
你亦說了..事情發生時你亦很傷心..
證明這與心理學無關..
很多人都說哭是傷心的證明..
淚是痛苦的象徵..
但其實這只是一個謬誤..
但這可能和你的童年經驗影響同關..
亦可能是你的淚腺有問題..
如果你的童年平凡至極..
你可能就應找醫生做做全身檢查..