早上吃什麼可以開聲

2008-12-29 10:59 pm
我的聲線早上比較弱,不太響亮! 中氣有點不足!聽起來怪怪的!但晚上聲線比較正常!

其實早上的時候可以吃或飲什麼可以令聲線開一點?

回答 (2)

2009-01-03 6:17 am
✔ 最佳答案
有一個開聲茶,是用千層子五錢,麥冬五錢,菊花五錢,大海欖三錢,蟬衣三錢,雪梨兩大個(去核去心)。以上所有材料用三碗水慢火煮成兩碗水,加入冰糖調味便可。不過這茶有感冒時不宜飲用。
其實有個更簡便的方法,以前很多的粤劇大佬倌,他們早上會生吞一兩個雞蛋白來開聲(雞蛋白又名雞子清),滋陰而富營養,但現在很多人害怕禽流感,可不敢生吃雞蛋了,也可試試早上喝一杯滾水蛋,效果雖不及生吃來得好,也是不錯的。現在有些農場鮮雞蛋買(奢侈一點,也可以買有機雞蛋),可以買回來後,早上時將一枚雞蛋打進杯或碗內,沖入大滾水,是否加糖,適隨尊便(若是有點聲沙的話,便加入一點糖會比較好,怕胖便不用加了)。
2008-12-31 11:06 pm
中醫相信,因為個人的飲食習慣,例如太多燥熱油炸食品,和太多肥膩食物,便會引起熱毒和喉痛,要針對這喉熱,自然是減少以上的食物,戒煙酒而且早睡早起。
一般常用的開聲茶是甘桔開聲茶。
甘桔開聲茶,方用甘草、配桔梗各二錢、千層紙五錢、桑葉五錢、烏梅十粒及鐵觀音茶三錢,將以上五種材料煲水,然後加鐵觀音泡一泡即成。
飲用是可濃可淡,而且對睡眠不足,口腔炎燥熱,腸胃及胃口不佳也有不錯的功效。卡拉OK唱得太多失聲更加有效。
其次,以下的網址有更多資料。

收錄日期: 2021-05-01 10:22:28
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