最短時間練到上半身有一定對抗性要幾耐?
姐係練到好撞得...
點練??
最短時間練到上半身有一定對抗性要幾耐?(40分!)
2008-12-29 2:29 pm
回答 (2)
2009-01-05 8:03 pm
✔ 最佳答案
姚明最初去NBA時對抗性好差, 據報要做體能訓練, 好似舉重等等. 體能訓練不可太心急, 傷咗好大件事, 最好有專門體能訓練員教, 可查詢市政局康體處. 姚明用咗好幾年時間, 俾的耐性
收錄日期: 2021-04-13 16:19:46
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