圖片參考:
http://www.chiusang.com.hk/vegetable/photo/p12_1.jpg
蕹菜(通菜)
蕹菜又名空心菜,也叫水蕹菜或通菜。蕹菜是旋花科一年生草本植物蕹菜的莖和葉,莖中空,葉互生,每年春天播種栽培,夏天開花結種籽,喜歡生長於濕地或水田裏,珠江三角洲一帶多種於水田中,葉大而莖粗,名叫水蕹,種於旱地上,葉小而莖細,稱為旱蕹。中國長江流域一帶均有種植,它的根叫蕹菜根可供藥材用。
蕹菜含有胰島素樣成份,在人體內能降低血糖,可用於患有糖尿病的人,也証實蕹菜含有抗動物毒素的功效,解除毒蛇咬傷,民間農夫每逢遭毒蛇咬傷時,立即取蕹菜搗爛榨汁,加白酒二湯匙調和內服,同時將蕹菜渣外敷傷口處,便能製止蛇毒在體內中毒的危險。
蕹菜味道甘甜,本性寒涼。嫩葉含有蛋白質,碳水化合物,脂肪,鈣磷,鐵,胡蘿蔔素,核黃素,煙酸,抗壞血酸等。各營養物質含量和成份都較其它蔬菜全面。它的功效有涼血解毒,利小便,消腫。可治療鼻衄,便血,痔瘡腫,跌打外傷,蟲蛇咬傷等症。
蕹菜 (通菜) 就以新界的塱原最著名了,塱原一畦畦綠油油的水田,夏天種蕹菜,冬天改種耐寒的西洋菜,兩季輪流交替。冬至已過,不是蕹菜時令了!
http://portal2.hkptu.org/modules/magazine/article.php?articleid=985