患上膽結石有咩象徵

膽結石成因

　一般說來，膽結石與膽固醇的增加。或總膽酸之貯存量減少有關。膽結石之所以形成，主要是贍固醇不能保持微稠狀態，使得膽汁逐漸結成顆粒狀結晶，

據統計，以下的人較容易罹患膽結石：

家庭遺傳

肥胖

多次懷孕

中年婦女

嗜高膽固醇食物

嗜油膩食物

嗜甜食

糖尿病或小腸疾病等引起。

膽結石症狀

　膽結石形成後，會逐漸摩擦膽囊壁，造成腹痛、發燒、發冷、黃疸等症狀，通常會隨著結石的種類不同，而出現以下的症狀：

藏在膽囊中的膽結石，不易自覺，很多人是由健康檢查中查知。

急性膽囊炎，膽結石位膽囊出口，造成阻塞。患者會有噁心、嘔吐、胃口差、發燒、右腹疼痛。

慢性膽囊炎，是最普遍的膽囊疾病，常見症狀有腹脹、噁心。尤其吃油膩食物特別感到腹痛，有時會疼痛至右肩。

總膽管結石，患者會感到右上腹痛、發燒、發冷、黃疸、絞痛及陣痛屢次發生，但也有的人雖已充滿結石，仍無自覺症狀。

膽結石的治療與預防

　可藉由藥物(溶解結石)、外科手術(取出結石)或飲食療法(控制膽結石的形成)及最新的超音波震盪法除去結石。基本上，若無自覺症狀，對健康並無大礙，應不需考慮手術治療，但若發生合併症或情況嚴重時。就應切除膽囊以免危及生命。

　國人吃得愈來愈好，使得膽結石得以輕易纏身而不自覺。國人應注意平日的飲食，限制動物性脂肪攝取，並保持體重。更重要的是要做定期健康檢查。膽囊X光攝影是診斷膽結石最有用的方法，目前腹部超音波檢查是最常用而又無痛的方法，利用音波的回聲反射來測定有否結石，以達到早期治療的目的。

　由於膽結石和體質及飲食息息相關，若您自覺是罹患的高危險群或西化飲食的愛好者。一旦出現症狀時，都必須提高警覺。

膽結石的日常對應之道

　勤作日常生活型態的自我檢討，是健康的第一步。請注意以下的生活規範：

維持理想體重。

保持運動的習慣。

注意飲食安全衛生、定時定量。

絕對禁止暴飲暴食。

避免長時間以坐姿從事工作。

避免過於疲勞。

不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。

若有便祕症狀，須積極治療。

膽結石的飲食療法

　這套飲食保健法，是針對抑制膽結石所設計的：

多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全穀物等。

限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。

多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。

禁食易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘藷、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

牛奶只限於飲用脫脂奶。

多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。

烹調食物少用煎、炸，多採煮、燉、清蒸的方式。

禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。

口味儘量清淡，調味料應有所節制。

避免食用加工食品和高糖分的食物。

患上膽結石, 最初可沒有咩象徵架!之後可能會上腹痛, 背痛架.