四平馬疑問,找不到相關知識

2008-12-28 1:04 am
請有練過南拳類的人再來回答。


四平馬要求馬步下面膝蓋外撐要變成ㄇ型,

那請問腳尖要跟膝蓋同方向稍微外開點還是要平行向前?

回答 (3)

2008-12-28 3:52 am
✔ 最佳答案
「四平馬」:又叫大馬,兩足張開約有一肩半寬,大腿平、雙腳內扣平行、膝蓋與腳尖垂直、收腹挺胸直腰。
而練馬步雙腳距離約是你小腿的長度,而高低應蹲至大腿、小腿及胯部可做成等邊三角形為之正確。

腳尖內扣、但不內八、也不外八、有抓住地面的感覺就對了...

2008-12-27 20:09:52 補充:
可參考...
http://www.youtube.com/v/cle54_Twc8k&hl=zh_TW&fs=1

2008-12-28 15:23:18 補充:
空手道的「四平馬」多是外八...
而弓步前腳掌則多「內扣」...

個人較喜歡「內扣」...
似乎有能抓住地面而落地生根的感覺...
外八「四平馬」則有「可以擺得穩」的感覺...
2008-12-28 10:26 pm
完全不一樣?可以說說看是哪裡不同嗎?
2008-12-28 9:49 am
各派系統強調不一~

所以不敢多說~

因為起碼相同南拳的四平馬~

我認識的三個不同系統的朋友與前輩~

蹲的方法沒有一個相同~

2008-12-29 18:34:00 補充:
光膝蓋有沒有過腳尖~

腳尖與膝蓋的角度~

屁股與腳跟是否垂直~

與肩寬~略寬~兩倍寬~

這幾點就有不同~


收錄日期: 2021-04-30 12:48:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081227000010KK06444

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