莫名奇妙腰痛，急(10點)

請問一下腰痛是工作後才有的嗎?如果是..

我給你一些建議

1.穿彈性襪
2.穿跟不要過高的鞋子
3.穿腰夾
4.矯正你的站姿或坐姿
5.有時間多休息

以上建議有改善的話比較像是肌肉太

勞累 有時吃吃肌肉鬆弛劑也會改善

如果再沒改善 去大醫院掛神經外科

看是否有脊柱側彎或脊椎壓迫的問題

以上兩項如無盡早處理以後是會影響活動的喔

圖片參考：http://tw.f14.yahoofs.com/myper/LKri2bOaAhu1op9JKJc-/blog/ap_20071229110643159.jpg?TTQiVVJB.ezQW7VH


漫談僵直性脊椎炎
腰痛的經驗人人都有，而僵直性脊椎炎是各種腰痛裡，最讓醫師望而生畏的一種。
許多人在腰痛的過程中，由急性變慢性，病程日久，到了晨僵出現、跟腱發炎、胸廓活動度下降時，一照了X光，才知道自己是僵直性脊椎炎。
根據1984年修訂的紐約標準，僵直性脊椎炎的診斷包括了
1. 腰痛、晨僵三個月以上
2. 腰椎額狀面與矢狀面活動受限
3. 胸廓擴張受限
4. 放射學診斷明顯胝骼關節炎
前三點中的任一點，加上第四點，就足以支持僵直性脊椎炎的診斷成立。
本病的最早期變化是在胝骼關節發炎，可由「4」字試驗檢查出早期的關節病變，同時患者彎腰時，指尖與地面距離變長，深呼氣與深吸氣的胸圍差減小，晨起骨節僵硬，活動後減輕。患者有懷疑時應找風溼免疫科專科醫師，作進一步的血液與影像診斷，切不可聽信坊間小道傳言，以免自誤。若病程日久，則有可能造成脊椎融合，成為竹柱脊（bamboo spine），此時則會造成無法彎腰屈身及旋轉側身，嚴重可致殘疾。
不論中西醫學，皆認為本病的早期診斷、及時治療，並積極控制發炎，維持正常姿勢是最好的治療手段。被大眾視為蛇蝎的類固醇制劑，在本病卻是重要的治療手段，唯需在風溼免疫專科醫師的控制之下使用，能夠有效控制發炎，大眾不必視類固醇為毒藥，拒之千里。中醫在治療本病，乃分為風、寒、溼、熱、瘀等數種病因。風邪作盛者疼痛游走不定，當重用獨活，併用當歸養血；寒邪盛者則疼痛剧烈，宜以烏、附、細辛等辛溫大熱之品，但劑量需酌；溼邪重者則痛處重著麻木腫脹，以健脾化溼，配以溫陽之品如白朮、蒼朮等；熱邪為重則則痛處紅腫有熱感，以水牛角、知母等清熱涼血藥為主。病程日久必有瘀象，則痛處固定，屈伸俯仰皆不利，除分清楚風寒熱溼以外，尚需重用蟲類藥如全蝎、蜈蚣等以求透骨搜絡。
本病病程漫長，患者本身經常因為疼痛而抗拒運動，或因本身坐姿不良而更加重發炎。由於缺乏運動而體形發胖，身體對胰島素的敏感性降低，更容易使得全身性發炎反應加重，如此形成惡性循環會使得患者痛苦上升。本病患者應該保持標準體重，則不論對藥物的敏感性，或是身體的負荷皆會有所助益，甚至本病的過敏反應也會趨於和緩，並且能減少高血脂症、高血壓等對本病相當不利的威脅，故適當的減肥對本病的緩解期患者是重要課題。
至於復健運動對本病的影響，則是肯定的。患者每日的晨操必不可少，包括了擴胸運動與避免彎腰駝背。每日持續的運動可以減少關節沾粘的發生，雖然在剛開始做的時候會很痛，但過一會兒之後就會緩解了。本病不適合過度的按摩手法，每日持續的自我鍛練，是保持健康的必要條件。

圖片參考：http://l.yimg.com/us.js.yimg.com/lib/ks/akp/i9/hk/l3_3232.gif
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回答者：
yasudaboy ( 中學級 1 級 )

擅長領域：
醫學疾病 | 運動傷害

回答時間：
2008-11-28 03:14:50




腰痛會有很多原因 , 我就嘗試用中醫骨傷科角度講解有關問題 , 資料提供作參考之用 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需 o


人體解剖學中 , 頸椎兩旁都有太陽膀胱經韌帶 , 從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處 , 一直伸展而下至腳底 , 當中經過多個關節 , 而該韌帶收緊了 , 便相繼令肌肉收緊 , 亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線 , 就會出現腰背痛問題 o 你可能會問我為甚麼該韌帶會收緊 , 一般情況是隨著年紀增長而退化 , 另外因創傷 , 累積性慢性病 , 精神緊張 , 疲勞過度或手術後遺症等 , 都是令該韌帶收緊的原因 , 而你提出腰背痛 , 但沒說明是那個位置 , 又沒說明痛的時候有甚麼徵狀 , 在此很難為你解說 , 我只好略把一些腰痛問題與你分享 o
之前我說過太陽膀胱經韌帶 , 而該韌帶收緊了 , 便相繼令肌肉收緊 , 亦因肌肉收緊同時會壓迫某神經線 , 在一般情況下 , 最為普遍是腰肌勞損 , 其次腰肌橫凸 , 臀中皮神經炎 ( 即是坐骨神經問題 ) , 膝蓋問題等 , 都有可能影響腰部痛楚 , 其實百分之七十幾都係韌 . 肌腱 . 肌肉問題 , 只有百分之二十幾才是骨骼問題 , 如果沒有徹底根治 , 就算是多年後又會覆發疼痛 , 但始終都要檢查過才可確定 o
要根治的辦法一定有 , 視乎你相信情度和接受與否 , 因為你要明白一點 , 凡係同骨傷科有關的痛症 , 都離不開韌帶和肌腱 , 而這些韌帶和肌腱 , 往往亦是醫者所忽略 , 甚至會被歧視當荒謬 , 白白誤了患者的健康 , 我有一個實例給你參考 , 如下 :
我曾經有一客人 , 她是鋼琴教師 , 她腰患痛楚持續四年多 , 在台灣和香港找遍各大名醫和傭醫 , 以及物理治療 , 都不能為她根治病患痛楚 , 她認為個個都係空有專業銜頭 , 而無實際技術 , 後經友人介紹我給她作治療 , 在未為她治療前 , 她是完全看不起我 , 幾經她的朋友力薦下 , 她才免為其難地讓我先作檢查 , 當我檢查完畢後 , 向她解釋痛楚患處源頭並非在其腰部 , 而是在臀部近在陰部處 , 她聽後即大動肝火 , 怒指我借題非禮 , 還想報警拉我 , 氣得我發誓永不接觸這客人 , 一個月後她的朋友再來找我為她根治 , 表示上次因痛楚難忍以及家裡發生事情才會對我冒犯 , 希望我大人有大量 , 不要計較小節 , 而我本著助人為快樂之本 , 便再度與該鋼琴教師會面 , 一見面她仍態度囂張說只給我一次機會 , 我真想扼死她 , 而她的朋友則罵她 , 我就正式地為她根治開始了 , 幫她做了四次治療後 , 她的態度有所改善 , 做了31次後她便完全康復了 ( 每星期做兩次 ) , 之後她才跟我說 , 因為這四年多內不斷求醫無果 , 引致金錢損失接近60萬港元 , 再加上工作壓力及精神困擾 , 才會認為我是來騙財 , 而我亦不介意過去 o
如果你屢醫無效的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以嘗試 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_35.gif

這種疾病我比較建議你ㄑ看中醫.
既然是長期性工作.
就會有職業病產生.
每隔一~二ㄍ禮拜ㄑ針灸或是推拿還是拔罐之類ㄉ...
對於身體會比較好一點.
即使每ㄍ禮拜都ㄑ看.
也是只有掛號費.
應該一般有收入ㄉ人.
都負擔ㄉ起.

基本上...長期久站會造成一些腳部、腰部不舒適感是正常的...你可以試著坐下或者躺下...會稍微緩和狀況...如果疼痛情況加劇或者長期沒有改善...想要看醫生的話...基本上可以參考腦神經外科（看脊椎）與骨科...基本上醫生會根據你的狀況作判斷...如果需要轉科...也會告訴你...

至於台南的醫院...
可以參考的有衛生署立台南醫院、台南市立醫院、成功大學附設醫院、新樓醫院等等...可以自行參考一下

以上是個人經驗...提供參考