我是一個悲觀主義者
對於事情的想法總是往不好的方向想
就算有一件好事
我也能把他想成有理由的
譬如說我今天跟另一個人同一天生日
班上同學買了蛋糕慶祝
我心裡可能會想說：他們只是幫另一個人慶祝罷了，而我可能是順便...之類的想法
可是明明人家或許沒有這個意思
但我總是往不好的方面想
有時真的很不願意
但是就是會不由自主的浮現
真的快要受不了了
好想當一個快樂的人 樂觀的人
不要都想的那麼悲觀
而且心底總是淺意識認為人家不喜歡我
即使是剛認識的新朋友
我也不知道為什麼
但常常會這樣想
譬如我跟其他人聊即時通
我密了人家 他卻沒回我
有可能只是不在位置上或是在忙
可是我會不由自主的想到...他是不是不想跟我聊天 不喜歡我??
真的好煩好煩 明明不斷告訴自己不是這樣的 可是還是會胡思亂想....
每個人都有所謂的黑暗面
我也有...只是我覺得我的黑暗面好可怕 常常不由自主的想到一些根本不希望發生的事 譬如說有個人走在馬路外面 我就會不由自主的想到他如果被撞到會怎麼樣? 不過馬上就會被自己否決掉 心裡明明不願意這樣想
但是就是會不小心想到 真的快要受不了我自己了........為什麼總是會往壞的方面想 明明心裡會覺得這是不好的
不可以這樣亂想
但總是想法一浮現才開始警惕自己....
常常都是壞的想法出來以後才趕快被自己否決掉.....
請問我該怎麼辦....或許我打的有點亂....不過還是希望你們可以看一下 謝謝
我快受不了我自己了...
2008-12-27 7:34 am
回答 (13)
2009-01-05 5:09 am
✔ 最佳答案
我覺得你這是太沒有自信心的症狀~~~再加上習慣性悲觀...你也知道自己不能再這樣下去...要不然會人見人不愛...
所以這時你就得要找方法來改掉你的習慣性悲觀~~~自信要馬上有是很難的...這需要長時間的建造
你還是學生嗎?這樣在學校朋友會找不到真心的喲~~~
不訪試試在每次你習慣性悲觀後換個角度想想~~換個身分想想~~或是看看對方的表情和眼神
至於自信心的話這要你自己去找喲~~像是在一件事情上你用盡全力的把它完成到最完美~~這時得來的成就感會讓你整個人更不一樣的
讓自己多點磨練~~遇到挫折時努力撐過去~~過去後你再回頭看~會覺得這都沒什麼的嘛!OK?
有了自信~~就會有燦爛的笑容真心的面對人~~大家會越來越喜歡你的!!覺得你真是優~~~把這些當作你的目標吧~~~
努力跨出那一不~~當你習慣性悲觀後~~你可以找一個信任的朋友對她說說你心理的話~~
當然他也許會一笑置之說你想太多~~~呵呵對!你就是想太多了~而且給自己找來了好多麻煩好多垃圾喔!所以你更要找到方法定期清潔在你心中的垃圾~~~
堆太多是不行的~~遲早會滿出來阿~~~
當你有壞的想法時~~你也知道要否決掉~~~這還有什麼問題呢??其實你只是還沒把它們給發些出來罷了...
所以~~找對方式~給自己一個好的生活環境~~~
再來~~還有個建議!這是我自己的方式可以供你參考~~~
最近我因為心情低若...而去了廟裡和神明說了許多自己的期許...頓時覺得有依靠安心許多~~~
或許你也可從這方面找到你心靈的安定呀~~不一定是要佛教~~或者不一定是要什麼方式~~只要適合你的都行的!
我不喜歡運動~~但是我只要一想到或一看到有太陽..就會去公園走個幾圈...
偷偷觀察著週遭的人群...享受大自然的氣息...自然心靈就會慢慢安靜下來~~這個時候我都會開始慢慢檢討自己
我有哪裡做錯?哪個想法需要改進?我討厭的這個自己~~~現再就被我給丟了出來~~~線再的我~已不是那時討人厭的我了
以上~給你參考
2009-01-04 21:14:50 補充：
嗯~~錯在太多...不好意思
2009-01-03 8:42 am
2008-12-31 2:26 am
或許只是現在一時的迷失了方向
或許只是現在一時不知所錯
或許只是現在一時執著
或許只是現在一時的不知該怎麼做
人生是多麼的美好~只是看自己想不想用心去看待
面對考驗時~自己就不想想辦法解開了
那麼有誰幫的了你。
開心去面對一切不是很好嗎?
你的人生沒有毀~~~只是一時的徬徨，只是一時的找不到方向
一直待在這十字路口上，不去找真正的方向
勇往直前~不是很累嗎?
加油~~相信你可以的...........0.0
或許只是現在一時不知所錯
或許只是現在一時執著
或許只是現在一時的不知該怎麼做
人生是多麼的美好~只是看自己想不想用心去看待
面對考驗時~自己就不想想辦法解開了
那麼有誰幫的了你。
開心去面對一切不是很好嗎?
你的人生沒有毀~~~只是一時的徬徨，只是一時的找不到方向
一直待在這十字路口上，不去找真正的方向
勇往直前~不是很累嗎?
加油~~相信你可以的...........0.0
2008-12-28 1:24 am
我有時候也跟你一樣，晚上在睡覺會耳鳴，而且心跳的聲音會聽得很清楚，常常會覺得是不是等等又要發生一次921之類的。
但是我學著讓自己開心點，不要胡思亂想，現在晚上睡覺時我會想想今天發生的開心事。
而你嘛，你可以想想看，他們都把你當成很好很好的朋友，
一點都不會不喜歡你，然後常常笑，這樣應該就可以了。
以上。=]
但是我學著讓自己開心點，不要胡思亂想，現在晚上睡覺時我會想想今天發生的開心事。
而你嘛，你可以想想看，他們都把你當成很好很好的朋友，
一點都不會不喜歡你，然後常常笑，這樣應該就可以了。
以上。=]
2008-12-27 5:03 pm
你還是不要那麼否定自己吧！畢竟天下一定能夠再找到更好ㄉ朋友,你只要每天多跟著別人笑,跟著別人歡樂,你ㄉ心胸就會慢慢ㄉ敞開,我是個樂觀主義ㄉ人,凡事都往好方面想,結果所有ㄉ煩惱都不見ㄌ,試試看吧！你一定可以成功ㄉ！
2008-12-27 9:54 am
我覺得你很明顯的知道自己的問題.這是一件好事.
跟你分享我的故事吧.我有一陣子都不知道要怎麼跟別人交朋友.
因為那時候肉肉的.有點自卑.加上我個性很被動.所以沒人來跟我說話的話我不會主動跟她們談話.
可是人總是需要朋友的.我記得我再打工的時候.我不喜歡讓別人叫我的名字.因為我不喜歡自己.所以我跟他們說我叫賴米琪.希望會讓人想到歡樂的米奇.
之後遇到不開心的事情我都會給自己鼓勵.跟自己聊天.像是跟朋友吵架的時候我會跟自己說:米琪又不乖了.人家說你不好的地方如果是真的就要改過來.如果是他亂說的聽聽就好幹嘛要放在心上呢?
我覺得每個人都希望被了解.希望得到別人的關心.但是最了解你的人一定是你自己.所以你要常常鼓勵自己.給自己信心跟勇氣.讓自己成為開朗的人.別人才會樂意跟你做朋友.
你也知道自己的問題.多多鼓勵自己嘛.跟自己說不要這樣亂想.不管是不是順便.她們都記得我的生日要幫我慶生耶~.
如果是對方久久沒有回你的簡訊.要跟自己說.吼~~~睡著了吼...有什麼重要的話記得改天當面跟他講.順便虧他一下MSN也會度辜.
(不是要你真的這樣做.不過試著說一點話來鼓勵自己有助於扭轉當時的心境)
像現在朋友都覺得我每天都很開心.很有自信他們都很羨慕.那是因為我有一個永遠願意鼓勵我.傾聽我.了解我的賴米琪.妳呢?是不是也要找個知心的朋友呀?
跟你分享我的故事吧.我有一陣子都不知道要怎麼跟別人交朋友.
因為那時候肉肉的.有點自卑.加上我個性很被動.所以沒人來跟我說話的話我不會主動跟她們談話.
可是人總是需要朋友的.我記得我再打工的時候.我不喜歡讓別人叫我的名字.因為我不喜歡自己.所以我跟他們說我叫賴米琪.希望會讓人想到歡樂的米奇.
之後遇到不開心的事情我都會給自己鼓勵.跟自己聊天.像是跟朋友吵架的時候我會跟自己說:米琪又不乖了.人家說你不好的地方如果是真的就要改過來.如果是他亂說的聽聽就好幹嘛要放在心上呢?
我覺得每個人都希望被了解.希望得到別人的關心.但是最了解你的人一定是你自己.所以你要常常鼓勵自己.給自己信心跟勇氣.讓自己成為開朗的人.別人才會樂意跟你做朋友.
你也知道自己的問題.多多鼓勵自己嘛.跟自己說不要這樣亂想.不管是不是順便.她們都記得我的生日要幫我慶生耶~.
如果是對方久久沒有回你的簡訊.要跟自己說.吼~~~睡著了吼...有什麼重要的話記得改天當面跟他講.順便虧他一下MSN也會度辜.
(不是要你真的這樣做.不過試著說一點話來鼓勵自己有助於扭轉當時的心境)
像現在朋友都覺得我每天都很開心.很有自信他們都很羨慕.那是因為我有一個永遠願意鼓勵我.傾聽我.了解我的賴米琪.妳呢?是不是也要找個知心的朋友呀?
2008-12-27 9:43 am
當遇到一件事，認為無法解決，甚至是已經影響到生活、心情時，也許可停下腳步，暫時的想想是否有轉闤的空間★或許換個方法、換條路走，事情會變得簡單些。可是通常在那一刻，並來不及想到這些，只會一昧的在原地踏步、繞圈，讓自己陷於痛苦的萬丈深淵★生命中總有挫折，但那不是盡頭，而是在提醒你：( 心該轉彎了 )自己才是一切ㄉ主宰’’’
2008-12-27 8:48 am
其實我有時候也會像你這樣，
但是後來我找到自信心了。
我問了我最要好的朋友，
我問她我哪裡不好，她也都告訴我了。
因為我之前也很擔心我是不是被別人討厭了這樣，
所以，妳可以請你最要好的朋友把妳的缺點都說出來。
最好不要委婉的講，請她直接的告訴你。
讓你知道你自己的缺點，想盡辦法改掉，這樣就可以比較安心
了。
過一陣子之後，再問問她，我是不是有變好了，她一定會告訴
妳的，是朋友才敢直接講出對方的弱點，知道嗎?
希望你加油 =)
盡可能知道自己的弱點，好嗎?
但是後來我找到自信心了。
我問了我最要好的朋友，
我問她我哪裡不好，她也都告訴我了。
因為我之前也很擔心我是不是被別人討厭了這樣，
所以，妳可以請你最要好的朋友把妳的缺點都說出來。
最好不要委婉的講，請她直接的告訴你。
讓你知道你自己的缺點，想盡辦法改掉，這樣就可以比較安心
了。
過一陣子之後，再問問她，我是不是有變好了，她一定會告訴
妳的，是朋友才敢直接講出對方的弱點，知道嗎?
希望你加油 =)
盡可能知道自己的弱點，好嗎?
2008-12-27 8:01 am
遇到不清楚ㄉ難題，
我有時也會網不好的地方想，
可是我不會完全被這件是影響，
因為我會在心理念
阿密駝佛，
消去所有雜唸
趕快去睡覺
什ㄇ都不想，
如果要想
也只去想好事，
以上是我自己ㄉ辦法
希望有用
我有時也會網不好的地方想，
可是我不會完全被這件是影響，
因為我會在心理念
阿密駝佛，
消去所有雜唸
趕快去睡覺
什ㄇ都不想，
如果要想
也只去想好事，
以上是我自己ㄉ辦法
希望有用
2008-12-27 7:58 am
你有這樣真誠的告白．
就代表你有覺醒之心．
很容易受不了他人的行為．
是絕大多數的人都會有的心態．
只是多與少．隱性與顕性的差別而已．
這種惡習要改甚難．除非有很大的決心跟毅力．
我有妙法可供你參考．
凡所有事物一切的互動．把你的心放在別人的身上．不要有自己的想法．一開始也許怪怪．如果能時時期勉自己．一直到怪怪感覺消失．那就會用的很自然．
建議你看聖經或佛經．對你不安的心有幫助．
就代表你有覺醒之心．
很容易受不了他人的行為．
是絕大多數的人都會有的心態．
只是多與少．隱性與顕性的差別而已．
這種惡習要改甚難．除非有很大的決心跟毅力．
我有妙法可供你參考．
凡所有事物一切的互動．把你的心放在別人的身上．不要有自己的想法．一開始也許怪怪．如果能時時期勉自己．一直到怪怪感覺消失．那就會用的很自然．
建議你看聖經或佛經．對你不安的心有幫助．
2008-12-27 7:51 am
你太閒了,讓自己忙一點,這樣才不會胡思亂想,
有時可能是你自己太安靜所以你身旁的人沒注意到你!
你密別人別人不回你,有可能別人不知回你什麼!
也有可能別人根本就不電腦前,
有時面對不是很好的朋友真的要放寬心去面對他們!
因為人的心總是偏一邊,
所以才會覺得為何對他比較好對我卻是冷冷淡淡!
有時對於某些事,你真的不要想太多!
有時可能是你自己太安靜所以你身旁的人沒注意到你!
你密別人別人不回你,有可能別人不知回你什麼!
也有可能別人根本就不電腦前,
有時面對不是很好的朋友真的要放寬心去面對他們!
因為人的心總是偏一邊,
所以才會覺得為何對他比較好對我卻是冷冷淡淡!
有時對於某些事,你真的不要想太多!
2008-12-27 7:39 am
缺乏維生素B
就這樣很簡單 買一罐來吃 一天吃500毫克一個月就會效
我試過
就這樣很簡單 買一罐來吃 一天吃500毫克一個月就會效
我試過
2008-12-27 7:37 am
你的自我意識太弱..要找回自信心..可以看看商業週刊.看別人如何成功或者如何重失敗中爬起來.對你會有幫助的祝福你加油
收錄日期: 2021-04-27 12:08:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081226000015KK09757