我一直都好矮 ˋˊ

要長高不要急，我這邊說的幾點你有做到你可以開心的等長高了喔！

１－可以多喝牛奶，或是一些起士的東西。

２－可以的話不要熬夜，１０點１１點上床睡覺準沒錯喔！

３－補充鈣質的成分，像我比較懶，就吃Ｓ美人的***囉，每天三餐飯後一顆就好了。

４－不要吃一些垃圾食物，像是油炸類或是速食。

５－不要給自己太大的壓力，保持開心就好囉

６－不要亂去吃一些藥物，反而讓自己的生長板提早閉合就糟糕啦

７－可以的話就多去做一些運動吧，儘量一個小時啦～就像籃球～跳繩類的都不錯喔！

加油嘿嘿嘿～這些都是長高的最佳秘方啦，你要努力加油喔！

我一直都好矮 ˋˊA

衣服不合就找其他ㄉ呀!

總該有合適ㄉ吧 ~

矮子男也沒啥不好ㄉ呀!

又不是一定要高高ㄉ才代表你比較man

要對自己有信心呀~

常常會有人對自己ㄉ外表感到討厭

其實不要有這樣ㄉ想法

那是你ㄉ特色要感到驕傲才對

說不定別人很羨慕你耶!

可能有ㄍ女生很漂亮有ㄍ高高ㄉ男生很喜歡她不過那ㄍ女ㄉ比較喜歡矮子男呀!

你雖然矮矮ㄉ不果那是老天給你ㄉ禮物

他一定有用處不然老天不會無緣無故給你呀!

如果你真ㄉ想變高ㄉ話........我有查到喔!

早上醒來時(先躺在床上)

手向上伸直

腳向下伸直

伸到你完全醒時.再起床

每天這樣做~

多多少少有幫助

多多運動

例如每天在原地跳.打籃球...

飲食方面ㄉ:

每天詐800cc的果菜汁!"詐"不是用需要加水的那種詐汁機！是用可以把菜渣和菜汁分開的那種詐汁機！

材料有：

１　紅羅蔔　挑醜一點的不要挑太漂亮的紅羅蔔！因為越漂亮ㄉ紅羅蔔都有灑農藥！

２　西洋芹　

３　蘋果

４　甜菜根

５　綠花椰菜

作法：

１　詐紅羅蔔至少要６到１０條紅羅蔔

２　詐甜菜跟一顆

３　詐西洋芹一跟到五根

４　詐蘋果一到兩顆就可以了！不需要太多！

５　詐半顆的綠花椰菜

６　花椰菜和西洋芹可以替換詐

７　蘋果　紅羅蔔　甜菜根是一定要詐的

８　混在一起不需要加水就可以喝了！
A

國三了唷 .
可能已經
不會在長了

多吃多補
也不一定有效

我家的人
都滿高的
我也才165
我也是國三

不可能說
一下子就衝到170的

所以多高就多高

高有高的美
矮有矮的美

2008-12-21 15:06:48 補充：
女生國三了
除非你發育晚
還有機會在高一些


可是

生長板合起來了
那就是不會在長高了

2008-12-21 15:07:16 補充：
哦 對吼
你沒有說你的性別

男生的話
還會在長拉^^

你可以考慮看看運動，像我六年級已經168了，因為我參加籃球校隊，多多運動就對了!