皮膚損傷吃什麼可以有益身體復原?

一般的普通跌傷、擦損、撞瘀，祇要日常飲食營養均衡，身體都有自我修復系統功能助人體皮膚康復，尤以年輕人新陳代謝較快，所以能更早康復，當然富貴人家可以考慮食什麼補品，但一般多喝點平日所喝的大眾化湯水就已足夠了，例如花生雞腳湯、蓮藕豬肉湯、瘦肉大眼雞魚湯等等。
蘆薈已証實對皮膚康復有良好作用，可到市面買些新鮮蘆薈擠出汁液敷於臉部患處，我保證比吃補品或買其它藥油塗敷更有效。

皮膚的損傷是需要大量的骨膠原去修補, 以下食譜可以幇到你:



南乳炆猪手

材料：急凍豬手、蒜茸、薑

調味汁：南乳2-3磚、柱侯醬2湯匙、老抽1/2湯匙、生抽1湯匙，片糖適量，紹酒1湯匙及鹽少許

煮法：豬手出手(約數分鐘)，再用凍水沖淨。燒熱高速煲，下適量油，先爆香蒜蓉，加入豬手及調味汁略炒，再加入片糖，蓋煲蓋猛火煲一會，改用中火炆15-20分鐘，下鹽調味，即成。



牛蹄筋煲粟米湯

材料：牛蹄筋 1斤, 粟米3支
煮法：先把牛蹄筋洗好再出水, 和洗好的粟米一起用細火煲6個鐘即可. (千萬不要用大火)



另外,有人話食水魚會傷口快D好, 你千萬不要試, 傷口好左之後會有疤的!!

希望你的家人早日好返 無疤痕!!