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紅蘿蔔是根莖蔬菜
紅蘿蔔
圖片參考:
http://www.chiusang.com.hk/vegetable/photo/p72_1.jpg
紅蘿蔔又名胡蘿蔔,廣東人稱之金筍或甘筍。是傘形科植物一年生草本紅蘿蔔的地下根莖。根很粗壯,肉紅色或黃色,中間有一個結構周密的植物組織,莖直立生長,整棵有一尺高,分枝,葉复生,一年四季都可種植。中國各地均都有生產。
紅蘿蔔含多種紅蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、脂肪油、揮發油和大量葡萄糖等成份。根據藥理,紅蘿蔔素被吸入人體後會轉變為維他命A,故可作維他命A缺乏症的食療。紅蘿蔔素能降低人體內血糖,又可作糖尿病者輔助治療食物。並有抗病毒作用。健脾開胃,補肝明眼,下氣止咳。治小兒營養不良,水痘,便秘,夜盲症,高血壓。
清朝時代一位藥學家名叫趙學敏,他著一書《本草拾遺》中對紅蘿蔔記述:'紅蘿蔔味辛甘,性平和,能透表散疹,清熱解痘,治咳嗽,又能寬中下氣,補中進食。' 本草說:'胡蘿蔔下氣補中,利胸膈胃腸,令人開胃,有益無損。' 故消化不良,胸腹部肌肉神經緊束不舒的人,可用紅蘿蔔煮至爛熟來佐膳,食後自覺舒服。又如膀胱發炎,小便多或少,排尿不暢快,用紅蘿蔔煎湯飲用之後,小便可能恢復暢順,因為它有利尿、清血的功用,雖用飲亦傷於腎。據早年的中國食物治病經驗和現代先進科技所得,紅蘿蔔是營養豐富的食療蔬菜。
其他常吃的根莖植物:
葛
蓮藕
蕃薯
芋頭
白蘿蔔
薑
馬鈴薯
馬蹄
百合
菱角
蕎頭
淮山