吸煙的害處（詳述！）

POWERPOINT ↓ 好多重點,一定可以幫到你。

http://www.lpc.edu.hk/resource/social/smoking.ppt

吸煙的後果 ↓ 一個活生生的例子…作文時如果加上去會好些,因為是真人真事。
http://hk.geocities.com/dinoswallow/smoking.html


事例、統計

在五個死亡中有一個是因吸煙而死。這個數字比一年裡每天三架巨型飛機失事死亡的人還多。吸煙是在我們社會裡一個最容易防止的死亡因素。統計上，吸煙的人比不吸煙的人早死十到十二年。

　　根據許多國家研究調查顥示，吸煙者死亡率比非吸煙者多70%，特別是對於青少年族群有更有明顯差別。在美國，吸煙已成為健康之頭號殺手，同時引起每年35萬早產死亡、冠狀動脈疾病及肺癌。

煙草所含物質

香煙三大殺手：

(你作文時可以略略講些,所以我無俾一大堆無用的資料你喇。以下我是在教科書中抽取了少少資料出來,希望對你作文時有幫助。)


*/尼古丁

尼古丁是煙中最主要的成分,是一種烈性的興奮劑,影響腦部神經,令人上癮。

*/焦油

含致癌物質,刺激呼吸系統。

*/一氧化碳

有毒,會妨礙氧氣輸送,導致缺氧。

吸煙毒害你煙草含有四千多種物質，除了以上的三大殺手外，其他有害物質多不勝數。




你亦可以參考一下別人的文章。↓

《吸煙的禍害》


兩指夾煙在吞雲吐霧，是否真的很威風、能夠受人仰慕？?對不是！然而，這成為時下大部份青少年最流行的動作。他們大多人云亦云或受傳媒影響而養成吸煙這個惡習，還以為自己領導潮流，更覺得非吸煙的青少年是落伍。他們一直沉醉在自己的幻想裏，難道從來?想過吸煙的害處有多深嗎？

自十六世紀起，吸煙就愈來愈普遍。現在，吸煙更有年輕化的趨勢。中國的兒童因為?有太多娛樂，閒來無事就會吸煙，因此首次吸煙的年齡下降到八歲。香港約有兩成的成年人是吸煙者這顯示了吸煙愈來愈流行，同時受害者也愈來愈多。

在香港，每年大約有二千人因肺癌而死，當中大部份都是吸煙者。吸煙不但引致肺癌，更會導致肝癌、支氣管炎及一些呼吸系統毛病。進一步的是，根據一項調查顯示，吸煙更會縮短三年壽命。假若女性於懷孕期間吸煙，嬰兒的夭折率會高達三十個巴仙。實際一點，一個人吸煙三十年，花費就高達三十二萬元。吸煙既浪費金錢，又危害健康，吸煙的禍害牽連真大！可見吸煙會引致多種致命的疾病，就像慢性自殺一樣。我們何必將一張白紙塗污，摧毀自己的生命及美好前程呢？懷孕中的吸煙女性有可能導致嬰兒夭折，變相成了殺人犯！

另一邊廂，香港特區政府亦經常忠告市民：吸煙危害健康。相信政府不會欺騙廣大市民。還記得數年前的八仙嶺大火嗎？在大火中有多人傷亡，而源頭就是一個煙頭！吸煙真是累人累己！

吸煙對我們?對?有裨益。吸煙只能夠給我們林林總總的禍害。香煙並不香，我們應該對它趕盡殺?！吸煙者應該立即遠離這個無形殺手！


如果想要更加多的資料,你可以睇下以下的網址。


http://www.smokefree.hk/cosh/ccs/text_detail.xml?levelfldrid=&parentfldrid=184&fldrid=201
http://hospital.kingnet.com.tw/activity/nosmoke/untitled-2-2.html

http://home.netteens.net/~tczmc/ie/healthed/sm_harm.htm
http://home.netteens.net/~tczmc/ie/healthed/sm_harm.htm

http://hk.geocities.com/dinoswallow/smoking.html

http://syi.hkcampus.net/~syi-kc2/5i.htm


希望幫到你! ^^

1.個人方面:
a.身體健康.煙內的化學成份能傷害身體健康(內容可從網上搵到)致癌.
b.衛生方面: 吸煙其實會令手指,皮膚發出臭味,影響形象,又會令人討厭你.
c.浪費金錢,青少年吸煙,實在是浪費金錢,
d.影響正常生活,我有朋友因吸堂過多以致體能差,連上下樓梯都十分辛苦,跑步天不在話下.
2.對社會方面:
a.太多人吸煙,對兒童造成負面形象,會影響他們私發展,誤以為吸煙代表有型
b.吸食二手煙已經由醫學證明了會導致癌症
c.聽說,煙會影響大氣層
d.影響社交: 沒有老師家長會認同自己子女交上吸煙的朋友
e.食店,公園等公共地方不可以吸煙,如果違反就表示你違法,有可能被罸.

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響




圖片參考：http://home.netteens.net/~tczmc/ie/healthed/perball.gif


女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。



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吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。



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嬰 兒 突 然 死 亡 症
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。




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早 產

- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。



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磅 數 不 足
- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。




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體 能 發 展
- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。




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智 力 發 展

- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。


吸 煙 對 青 少 年 的 影 響




香 港 青 少 年 吸 煙 現 況


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根 據 1994年 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗


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在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士


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青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙

青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響


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青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴


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青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙


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成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立


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吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。


吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響


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刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率


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提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍


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降 低 體 力
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛



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減 低 抵 抗 能 力


吸 煙 對 長 者 的 影 響





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老 人 飽 食 吸 煙 可 引 致 癡 呆 症







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吸 煙 是 造 成 骨 質 疏 鬆 的 因 素 之 一







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吸 煙 可 以 令 老 年 人 形 成 長 達 10年 的 頸 動 脈 硬 化 ， 從 而 增 加 他 們 患 上 心 臟 病 及 中 風 的 機 會







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吸 煙 會 令 老 人 牙 周 病 況 嚴 重







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吸 煙 長 者 有 更 大 機 會 喪 失 視 力 ， 出 現 「 與 年 紀 有 關 的 肌 肉 衰 退 」

吸 煙 對 青 少 年 的 影 響

刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
降 低 體 力
每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
減 低 抵 抗 能 力

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
嬰 兒 突 然 死 亡 症
每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。

早 產
較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。

磅 數 不 足
氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。

智 力 發 展

閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

1.尼古丁
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：

神經受到刺激，導致吸煙上癮。
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
2.焦油
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
3.一氧化碳
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
4.其他致癌物質
其他致癌物質能導致多種癌症。

青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響

青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。

吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
降 低 體 力
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛

減 低 抵 抗 能 力

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響

嬰 兒 突 然 死 亡 症,早 產,磅 數 不 足,體 能 發 展,體 能 發 展...

吸 煙 對 長 者 的 影 響

引 致 癡 呆 症,造 成 骨 質 疏 鬆,增 加 他 們 患 上 心 臟 病 及 中 風 的 機 會 ,令 老 人 牙 周 病 況 嚴 重,喪 失 視 力 ,出 現 「 與 年 紀 有 關 的 肌 肉 衰 退 」

煙草燃燒時會產生有毒的煙霧，當中有尼古丁，焦油，一氧化碳，及很多不知名的有害物質。尼古丁使人上癮，能導致頭痛，腦部缺氧，血管收縮而中風，它亦會令血壓上升。焦油是致癌物質，經常接觸，導致口腔癌，食道癌及鼻胭癌，它也黏附在肺氣泡上，令氣體交換速度減慢。一氧化碳會使血液的帶氧量降低，它亦會引起動脈管內的膽固醇沉積，使心臟病患者容易病發。另外，煙內還有許多致癌物質如氫氰化物，損害支氣管內膜，引起支氣管炎，胃潰瘍，膀胱癌及腸潰瘍等等。

吸煙又會使人的手指及牙齒變黃，又使人咳嗽多痰，這樣的東西不接近為妙。