一天吃數種營養品...

維他命C、維他命B群可以在３餐飯後一起食用、以溫開水或冷開水配食即可。有服用B群就不用再吃維他命B2了，有服用藥物要與營養品間隔１小時以上；有喝咖啡、茶，或含咖啡因飲料習慣的人最好間隔半小時後再喝。

肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，或是找合格中醫師把脈，因為有些健康問題儀器不見得能檢驗出來
我是B肝帶原者，有肝纖維化.脂肪肝，也有親友是C肝患者
很多人不清楚肝臟的問題，這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

人體所需的七種營養素是「醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、水」。醣類、纖維素、水在日常生活很方便取得，人因偏食習慣造成長期營養不均衡，讓某個細胞慢慢退化失去功能，生理不順、代謝失常形成各種慢性病。所以均衡營養對我們身體的健康是非常重要。脂肪、蛋白質、維生素、礦物質均勻攝取是健康的關鍵。

推Rose

重點都說到了

對於維他命B2就算是B群中的一部份

可以吃B群就夠了

另外像是C或是其他維生素

都可以在飯後一起服用

比較建議服用綜合維他命，可以不用那麼麻煩

一天一顆維他命，多食無益


至於藥與藥、藥與營養品，就是至少要隔半小時到2小時

再服用會比較好

維生素B群,完整輔合人體所需是9種
就是最好的保護肝臟營養品
最好還有添加啤酒酵母這樣效果最好

這樣就不用在吃中藥了

維他命C .B .B2是水溶性沒錯
若是用化學合成的也是會沒辦法完全代謝
剩至吃了沒什麼效果
最好還有添加啤酒酵母
因為沒辦法人工合成
一定要純天然的製程自然生成

就如其他大大說的~吃的太無目標
你想要保樣什麼補充什麼呢~身體上有啥不舒服才需要吃這些營養品呢
其實一般的補充就可以了~其他的依造身體的小徵兆再去補充~至於哪些徵兆有興趣可以MIAL給我
不然你這樣吃是不至於傷身~維他命C .B .B2是水溶性所以過多身體會代謝~但是避孕藥我就不清楚
只是你吃這麼多怕花太多錢~達不到太大的效果

你這樣會不會吃的太雜了呢
我都是只吃一.二項保健食品,就可以達到電視上所說的
"每天五蔬果,健康好運跟著來"

我是吃葡萄王公司自行研發的保健產品
有興趣的話可以問我哦
我的部落格裡有放一些保健資訊,你可以去參觀看看哦

http://tw.myblog.yahoo.com/bella20070928/article?mid=30&prev=31&next=13&l=f&fid=5

產品名稱： 葡眾餐包
產品規格： 15gm/30包 保存期限:2年
產品概述：
由天然大豆等植物性蛋白質外加多種草本植物複方組成，能提供人體新陳代謝、補充營養、成長發育、恢復體力所需的均衡營養，適合所有年齡層的營養需求，保持一天的健康活力。發育中的小朋友幫助其牙齒骨骼正常發育喔!可當早餐/替代餐，提供人體細胞所需的五大營養素有 醣類、脂肪 、蛋白質、礦物質、維生素，來補足三餐攝取不均衡的營養。

營養成份：
大豆蛋白、花粉、蓮子、人蔘、靈芝、紅棗、燕麥、甘草、草莓。

成份分析：靈芝多醣、蛋白質、維生素、礦物質、醣類、有機酸、纖維、微量原素。


1. 含豐富鐵質與鈣質,促進成長中孩子的發育

2. 活化全身60~80兆細胞

3. 提供人體細胞所需五大營養素,補足三餐攝取不均的營養

4. 調整體質,預防各種慢性病

5. 改善坐骨神經及骨質疏鬆症

6. 對工作量大的人可增強體力

7. 對於病中,病後體力恢復快

8. 可當作營養代餐

『餐包』葡眾餐包是由多種天然草本植物複方組成，能提供人體細胞所需的5大營養素，有醣類、脂肪類、蛋白質、礦物質、維生素，來補足三餐攝取不均衡的營養.


一包餐包相當於12杯牛奶的鈣；2個雞蛋的蛋白質及豐富的鐵質，
一天中如能使用葡眾餐包1~2包，就不用擔心營養不均衡的問題，相當於一天中所吃的魚、肉、穀類、青菜、水果。

同時滋養人體全身60~80兆細胞促進細胞再生，強化身體防禦能力，.是改善體質最基礎的營養產品，適合所有年齡層的營養需求，發育中的小孩更適用喔~~~豐富鐵質、鈣質、促進成長發育…..調整體質、預防各種慢性病、

不要一天吃太多會比較好ㄅ

過量反而身體負荷不了

維他命類可以相隔幾天吃