我想問下邊度有拉筋的班?
本身學緊跳舞，但想D筋軟D。
專門拉筋的班
2008-12-12 6:17 am
回答 (3)
2008-12-21 6:13 am
✔ 最佳答案
如果你學緊跳舞老師應該會幫你拉埋筋
如果你覺得重係太緊
應該睇緊電視時拉下筋
去咩拉筋班浪費錢
2008-12-18 3:37 am
其實都冇乜話有拉筋ge班既......
你除左一星期入面學跳舞果日之外...
其餘ge日子都比d時間壓下腿呀 做下warmup ex.都會有幫助架
我都有跳舞ge... 起初連一字馬都落唔到
但係練得多左.... keep住得閒就拉下筋咁
有d難度高d ge動作我依家都做到
可能練慣左....有時覺得其實落一字馬呀果d都唔係咩一回事姐
但係記住拉筋要小心d 唔好拉傷....
你除左一星期入面學跳舞果日之外...
其餘ge日子都比d時間壓下腿呀 做下warmup ex.都會有幫助架
我都有跳舞ge... 起初連一字馬都落唔到
但係練得多左.... keep住得閒就拉下筋咁
有d難度高d ge動作我依家都做到
可能練慣左....有時覺得其實落一字馬呀果d都唔係咩一回事姐
但係記住拉筋要小心d 唔好拉傷....
參考: 個人意見
2008-12-24 3:34 am
有無興趣學瑜伽, 都可以做到鬆筋的效果.
可以联駱我 [email protected]
可以联駱我 [email protected]
收錄日期: 2021-04-26 15:17:36
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081211000051KK01825