✔ 最佳答案
首先你要明白，世上沒有 100% 安全，亦無任何軟件或方法能夠 100% 保護，要保障自己，先要明白對方如何破解保護。而這類事件有三個可能性 (按可能性的排序)：1) 當事人的電腦被入侵，令 hacker 得知其網路資料的密碼，甚至可以知道你用 keyboard 加過乜字，而呢個可能性最高，否則唔會話你改了 password 還可以繼續玩野的；2) 當事人網路資料的密碼不強，被猜中了；3) 該網路資料的 server 保安不強，遭破解入侵 (不過以 gmail 來講，無乜可能)。以自家的電腦保安最為重要的。一般的防毒都有能力偵測並防止駭客入侵，問題是世上沒有 100% 有效的 anti-virus 或防護軟件，所以要保障自己，不能只靠anti-virus 或個別的工具，而是要多層防護 (layered defense)。即是要配合埋firewall，anti-spyware，更新系統等等。假設你的電腦是一間房子，以駭客就是入屋的小偷。Windows Update 就好似幫間屋修葺，因為間屋 (Windows) 出廠時，無可能完美，一定有漏洞，如果不堵塞這些漏洞，就像似屋子穿了洞，會被駭客入侵；防火牆就好像在大門口安裝自動門，限制駭客或惡意程序無法自出自入，但如果不做 Windows Update，駭客或惡意程序一樣可能藉該些漏洞走後門入屋；防毒/反間諜軟件就好似一個看更，萬一被駭客或惡意程序入屋，個防毒就負責清理它。所以要防止被入侵的話，就係要做足以上的安全措施。不過要緊記自己都要小心，不可胡亂下載或開啟 email/msn 的傳過來的檔案，因為就算做足了以上設施，仍不會 100% 安全的。網上的免費防毒多的是，例如 avast，個人用免費的，掃毒能力可以，有齊實時監測，email 掃毒，網頁掃毒等等，算頗全面了：
http://www.avast.com除此之外，市面上有很多知名可靠的免費選擇，例如用 Kaspersky 免費線上掃毒服務 (要用 IE)：
http://www.kaspersky.com/virusscanner
無需安裝，直接用 IE 去以上個網址就可以執行 KASPERSKY 的線上掃毒，不過並不能實時掃毒，只作為後備清理工具。亦可再加裝以下的免費軟件，其他常見的防毒/防火牆相容。Spyware Doctor Starter Edition (免費，有實時監測，而且掃瞄能力強大，不過會減慢電腦速度):
http://www.pctools.com/spyware-doctor/google_pack/Spybot Search & Destroy (免費，但沒有實時監測):
http://www.safer-networking.org/ct/download/index.htmlWindows Defender (免費而且有實時監測，不過掃瞄能力一般，而且要求正版 windows 驗證):
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=435bfce7-da2b-4a6a-afa4-f7f14e605a0d&DisplayLang=en使用它們來掃毒時，最好進入 safe mode (開機時按 F8 鍵，就會出現一個 menu，選 <安全模式> 就得)，才可以徹底地殺毒。我個人建議使用 Spybot Search & Destroy，另外再加上 PC Tool 或 Windows Defender (二揀一)。建議如果使用正版 windows 就用 Windows Defender，否則用 PC Tool 吧。亦不要忽略防火牆，市面上亦有易用強大的選擇，例如 zonealarm (個人家用免費)：
http://www.zonealarm.com/store/content/dotzone/freeDownloads.jsp假如不懂得如何設定或使用這個軟件，那最起碼要使用 windows firewall，雖說這個 firewall 不強，但仍比完全不用安全得多。網路上的保安，最首要是盡量避免將很私密的資料儲存在網上，而所有的網路服務必須使用強的密碼，最起碼 8 個之元，同時包括數字，字母和特殊字元 (!@#%)。
2008-12-09 14:33:54 補充：
樓下那位知識用戶的所提供的 <惡意軟體移除程式工具> 亦 ok，不過無實時監測的；而 windows defender 並非防毒而是反間諜，加上兩者的掃毒能夠只係一般，只而作為輔助，到底都一定安裝有實時監測而且掃瞄能力更強的防毒，例如 avast 或 avg 等。
2008-12-11 20:58:36 補充：
<就系改左密碼他仲系有send喔>
好明顯對方已經入侵你的電腦，你改了的新密碼他也知得一清二楚了。所以你要立即找一台乾淨的電腦改 password，然後再用我上面講的方法掃清晒 d 木馬，才能夠再用你的電腦去 login gmail 了。
