長期說夢話，起床以後都不記得，該看醫生嗎？

很多人建議你看醫生
但你知道醫生開的是鎮定劑與安眠藥
愈吃愈上癮無法戒斷
下面是一個網友吃藥後的後遺症:

"'我服用這些藥物已有1年多

我真的覺得很煩

我一直覺得這些藥物讓我老化的很快

覺得自己人不像人 鬼不像鬼

我想請問了解這些藥物的大大們

這些藥物到底對我有何影響"

很多人並不知道精神藥物與安眠藥會對腦神經帶來很大的副作用
可以查詢睡眠障礙衛教學會或鄭光男醫師(我的部落格也有相關資料)
而且一但被草率診斷為精神疾病將來無法考公務員

動不動叫人看醫生, 是很不負責的建議
因為台灣精神藥物與安眠藥的用量已經是全台第3名
經過大家鼓勵看精神或心理科
以後台灣是藥物氾濫的島嶼
其實還有很多幫助睡眠品質的方法
運動 ,補充礦物質鈣鎂, 讓睡覺的環境舒適
壓力的紓解 ,找人聊天

醫師開藥賺錢 但是誰為民眾的健康把關呢?

2008-12-08 19:31:38 補充：
下面引用高雄薛智元醫師的部落格

一年200億的市場

日前報載，台灣每年精神藥物的用量已經高達近兩百億台幣。精神藥物佔健保支出金額比例已竄升到第三位，僅次於心血管疾病與感染用藥。這實在是個令人觸目心驚的數字。

台灣真的有那麼多人鬱卒到需要每年吃掉兩百億元的精神藥物嗎？這其中恐怕值得好好思考與探討了。

精神藥物的用量之所以激增如此迅速，其實全拜憂鬱症的不斷宣傳與報導。由於藥廠與精神醫學界的強力推銷，加上媒體的推波助瀾，憂鬱症近年來頓時成為全民運動，男女老幼皆知，動不動就懷疑自己或別人有憂鬱症。醫師們在藥廠資訊與媒體的教育之下，也往往隨潮流起舞，順應民眾的求診要求，造成今日浮濫的診斷與開藥。

你壓力太大了
該讓自己休息了
去戶外走走吧
太壓抑會生病的
放鬆自己
但是
希望你去看一下醫生

當狀況影響了你的生活也讓你擔心的時候,就該看醫生. 這種狀況可能是心理的問題也可能是生理的問題,你可以先掛家庭醫學科,讓他們專業判別後直接幫你轉正確的科別.

恩... 課業壓力過大 或者 身體狀況應該有多少影響

個人建議:

1: 還是去看一下醫生或許可以有效方法紓解一些些

2:這不是迷信 也不是嘗試看看 但是或許多多能減少你心理壓力

就找一天 去廟裡拜拜 出去呼吸新鮮空氣 假日跟家人出去戶外

活動 減少壓力

3: 盡量讓自己放鬆 做一些休閒活動 參加社團或者運動類事情

不要一直課業事情 適當讓自己放鬆

4:晚上睡覺 不要胡思想 睡前聽聽一些舒緩心境歌曲放鬆心情

5:適時調整是自己時間 規劃性安排 不要一直讀書 適當休息娛

樂

6:心中有不愉快 悶悶不樂事情 找好友說說心事 不要增加壓力

以上參考 對你有效果

摁~ 通常這樣的情況
可能是你的讀書壓力過大~

建議你可以去找有關這一方面的醫生治療~ 越早治療越好~

以免最後出事‵`

如果你不想去看醫生花錢~

也建議你 乾脆 暫時休不要讀書`~

休息幾年 放鬆自己 思考一下~ 你從小到大 是為了什麼而努力

是為了什麼 才一直讀書 而又是因為甚麼 造成這些 奇怪的行為

有時候自己反覆思考後 就會知道答案了~

但也不要太思考過渡 ... 以免更慘~ 建議你 可以到 山上 或者是 到別的國家~ 玩幾個星期 放鬆 最好~ !!


以上是我的想法^^希望有幫助到你^^~