我不想要再便秘了啦

解決便秘問題 我喝 中藥花果配方 “ 楂果油沏茶 “

@便宜好用@ 晚飯後一杯 睡前清除身體內多餘食物殘渣

就沒有便便 體重的煩惱喲~ 推薦給您~

便秘的體質一定要慢慢改善 不可操之過急 不然傷了身體而問題又沒有解決 那就不值得了
相信您的體質應該是屬於燥熱體質 而且新陳代謝循環不好 要調整體質
建議您 服用 破壁螺旋藻 { 藍藻 } 搭配 頂級酵素 {生命元素 三十種世界專利原料製成}
依我的經驗 您的症狀解除 是會非常快速的 即安全 又不傷身
千萬不要頭痛醫頭 腳痛醫腳 繞了一大圈 還是要從根本解決
http://www.wretch.cc/blog/yjhhenry/9286164

現代人工作繁忙，生活壓力大，很少人每天都能順利排便，加上外食族與日俱增，平常蔬菜水果吃得少，很容易產生便秘現象。中醫師林文濱說，便秘患者可區分為「器質性大腸阻塞」或是「功能性大腸便秘」，其中功能性便秘中醫可發揮療效，但必須辨證論治，不過要徹底改善便秘，正確飲食觀與生活習慣很重要。 高堂中醫師林文濱指出，便秘是指糞便在大腸內停留時間過長，其所含的水分被大量吸收，導致大便乾硬結實，難以排出。如果大量宿便在腸道內長時間滯留，經細菌作用下腐敗發酵，產生自由基、引朵，硫化氫等二十二種惡性腸毒，這些腸毒會透過損傷的腸粘膜進入腸壁，藉由血液循環蔓延全身，容易引發潰瘍，高血壓，動脈硬化，心臟病，痔瘡，肥胖，面色粗糙無華，黑斑，膿皰等各種嚴重疾病，所以，對便秘不可等閒視之。 臨床上便秘患者必須區別是器質性大腸阻塞還是功能性大腸便秘，器質性多須西醫外科治療，中醫在功能性的便秘可發揮較大的療效，常見的辦證分型如下： 一、實祕： 1.熱祕證─患者面赤身熱，口燥唇焦，喜冷惡熱，溲赤，腹滿拒按，舌紅苔黃，脈滑數，治療原則以瀉熱通腑為主，常用三承氣湯加減來治療。 2.氣祕證─患者噯氣頻作，心腹痞悶，協肋瞋脹，舌紅苔薄白，脈弦，治療原則以順氣導滯為主，常用六磨飲子加減來治療。 二、虛祕： 1.氣虛證─患者大便無力排出，便後疲乏，面白，少氣懶言，舌淡苔薄白，脈細弱，治療首重補氣潤腸，宜補中益氣加減來治療。 2.血虛證─患者大便秘結如栗，面色委黃無華，唇色淡，舌淡脈細，治療重點在於養血潤腸，宜潤腸丸加減來治療。3、 冷祕證：患者大便艱澀，排出困難，腹中冷痛，四肢不溫，小便清長，腰酸軟，舌淡暗苔薄白，治療重點在於溫腸通便，宜溫脾湯或半硫丸加減來治療。 要徹底改善便秘，林文濱認為，除了尋求醫療協助外，患者的飲食內容與生活習慣更加重要；勿過食辛辣厚味，或飲酒無度，宜多食清淡，如新鮮蔬菜水果，適度的運動併養成定時排便的習慣，保持好心情，避免過度緊張壓力。便秘治療的最終目標，在於患者能脫離通便藥的永久倚賴。

我用過最天然且安全的方法..你試試..
買無糖優酪乳...不太好喝...對便祕有幫助...
鳳梨加蘋果打汁加酸梅粉..很好喝...對便祕有幫助...
養成每天2..3顆奇異果..奇摩新聞看到的..試過也不錯...
重點是我每天會泡3次500cc的鳳梨酵素..[南投農委會出產]...民視新聞採訪過....
在餐前喝哦...讓胃有飽足感...之後吃少許飯菜..也時也吃不下了..我不吃零食..及含糖飲料..所以半個月減了2公斤哦...
鳳梨酵素為南投農委會出產...熱量低.纖維多.有飽足感...
850公克罐裝...只有幾百元..學生族也買的起...
有疑問的人...可以來問我哦...[到部落格]
祝福您..
對你的問題...都會有幫助...

舒暢配方
Digestive formula





　讓您不生氣、消化無負擔的Digestive Formula舒暢配方，是專為促進消化健康所設計的三效配方，配方中含標準化的朝鮮薊萃取物(15% caffeoylquinic acid)，和標準化的生薑萃取物及來自純植物的多種酵素專利配方。食用舒暢配方能幫助各種食物及營養素消化，讓營養素吸收佳，同時可維持消化道機能，解決因飲食不當或喝酒過量後所產生的不適感！





產品特色


3大獨特配方：

朝鮮薊萃取物－所含標準化caffeoylquinic acid濃度含量高達15%，是一般市售類似產品的3倍。
生薑萃取物－含標準化5% gingerols。
專利酵素配方－含9種消化酵素，包括澱粉脢、葡萄糖澱粉脢、三種不同酸鹼值的蛋白脢、鳳梨酵素、解脂脢、乳糖脢及纖維素脢。
4大競爭優勢：

標準化、高效能之朝鮮薊，可幫助食物完整消化及排便順暢，並減少喝酒過量所產生的不適感。
標準化生薑萃取物，緩解消化不適所產生之嘔吐感，並幫助減少暈車所產生的嘔吐現象。
專有專利植物性酵素消化配方，能在不同環境下消化蛋白質。
完全天然配方。



適用對象


1. 常有消化不適的朋友
2. 常要應酬喝酒的朋友
3. 營養吸收不佳的人

多蔬果多建康啊

建議可以使用『康貝兒乳酸菌』，比藥物更安全、價位又不貴。
好多人用了都不錯 ！希望對你有幫助！
《康貝兒乳酸菌》主要是對於改善便秘的功效非常好，超有效又不會有依賴性 ，所以《康貝兒乳酸菌》是很好的選擇哦！！

◎乳酸菌是〝能利用碳水化合物進行發酵，產生多量乳酸之細菌總稱〞。當人體吃入活的乳酸菌時，其有助於改變人體腸內微生物相的平衡，對人體有正面的效益，因而稱為益生菌(Probiotic)。
◎乳酸菌被發現對人體有益的功能：
1.促進消化吸收：由於乳酸菌可以調整腸道細菌生態﹐扮演著觸媒的角色﹐使幫助維生素B群及維生素K的合成吸收的益菌能正常生長繁殖。乳酸菌的代謝物並有助腸道的正常蠕動﹐乳酸菌並能抑制維生素B1分解菌在腸道中分解維生素B1﹐可使維生素B1免於缺乏。
2.治療急性腹瀉：乳酸菌會產生大量的乳酸﹑醋酸等有機酸﹐抑制造成腹瀉的細菌及病毒生長繁殖。對水土不服的觀光客尤其有用。
3.控制膽固醇：實驗證實﹐持續飲用優酪乳一段時間後﹐可降低血中的膽固醇濃度﹐而停止飲用後﹐血膽固醇會逐漸恢復至原來的狀況。
4.降低腸道癌病變的機率：某些有害菌產生的酵素﹐會使大腸內的致癌原轉成致癌物質﹐因而提高大腸癌的發生率。乳酸菌可減低這些有害酵素的活性。研究顯示乳酸菌可藉由其細胞壁上的多醣成份﹐強烈吸附腸內這些有害的致突變性代謝產物(這是過量的脂肪被害菌所代謝出來的致癌物質)﹐並能加速排出這些毒素。實驗也顯示﹐肉食性動物大腸癌發生機率較高﹐若同時飲用優酪乳﹐則可降低大腸癌的發生機率。
5.強化免疫系統：乳酸菌可活化腸道部位的巨噬細胞及淋巴細胞的產生﹐使免疫球蛋白A（Ig A）的濃度提升﹐並且產生γ- 干擾素及抗腫瘤因子，以抑制腫瘤細胞形成；當然乳酸菌調整菌叢生態的功能﹐也使免疫系統能更有效的對抗害菌﹐使害菌無以為生。
6.抗氧化﹑抗老：最近發現乳酸菌也能清理自由基﹐並改善排便﹐避免便秘。也避免體內毒素的堆積﹐因此也能延緩老化﹐保持青春。

學界研究：
乳酸菌的酸化作用及胜肽水解活性，可促進鈣及其他營養被寄主消化吸收，這些經特別選種之乳酸菌不怕胃酸及膽鹽而能停留於腸道中有益人體。
乳酸菌要進入腸道發生清道夫功效，一次要有1000億隻以上，而乳酸菌經過胃酸與膽鹼的考驗，存活率約40%，所以市面上1000億隻菌數以下的產品，它們能否有足夠菌隻進入腸道發生作用值得存疑？
另外，乳酸菌定殖於人體腸道依其功能作用，可分為二類：
1.非腸駐型乳酸菌：主要作用為發酵產生特殊風味，一般市售優酪乳所產生之乳酸菌，多居此類，非體內原生有益菌，無法定殖生存於腸道中。
2.腸駐型乳酸菌：為人體腸道內出生以來即定殖於消化道之天然有益菌，如：Ａ菌、Ｂ菌、Ｌ菌…可在腸道內生存，具特殊機能，可調整體質，促進新陳代謝，養顏美容，平衡細菌叢生態…等多功能！
所以，買乳酸菌要注意是否為腸駐型乳酸菌及每份菌數是否足夠。
康貝兒乳酸菌~以生物科技的技術結合了10種原生種有益菌.
而且能夠共生共存.是目前市面上所有乳酸菌產品中菌數最多的.
它每一條1.5G含有10種菌種，一條七層真空包裝，1千5百億隻以上活菌益菌數，
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1. 有助肝腎活力.防老化~防止嘴破、消炎作用佳。

2. 改善體質、減輕過敏現象、提升免疫力、預防感冒。

3. 減少泌尿道的感染、使陰道保持在PH值4.5~5.5之間(偏酸)。

4. 幫助合成維生素B群、K、泛酸、葉酸、菸鹼酸、預防心血管疾病。

5. 促進鈣質吸收、對產品有很好的催化作用、有助於乳糖不耐症、急性腹瀉 。

6. 幫助睡眠、穩定腦神經可使小朋友頭腦壯壯、有助於視力保健。

7. 改善蕁麻疹、麻疹、異位性皮膚炎及氣喘。

『每一包康貝兒含有以下10種乳酸菌』：
1. Enterococcus 乳酸球菌
2. Lactobacillus Acidophilus 嗜乳酸桿A菌
3. Bifidobacterium Bifidum 雙叉桿菌(B菌)
4. Enterococcus Faecium　 腸球菌(表飛鳴F菌)
5. Lactobacillus Reuteri　 乳桿R菌
6. Sporolactobacillus Inulins 產孢乳酸菌(S菌)
7. Lactobacillus Casei 　乳桿C菌
8. Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌或龍根菌
9. Lactobacillus G G LGG菌　　
10. Lactobacillus Brevis 酸莖菌
食用乳酸菌後可直達大腸、大量繁殖、抑制壞菌 、消除體內毒素、而達到體內環保。
能保護腸道黏膜完整性、、達到抑制腸病毒或其他腸胃問題的功效、 任何體質都可以、有便秘吃更可以改善便秘的情形喔！！
大人、小孩孕婦都適合吃！
有過敏體質的大人小朋友更可以改善過敏症狀喔！！

便秘大致有下列成因，各有不同的用藥。建議還是找個厲害的中醫"明"師辯證施治。
※火熱
※寒秘
※風秘
※虛秘
※濕秘
※無水行舟
※無血潤腸
※肺燥，痰阻肺氣下行
※小腸火涸水，造成腎水不足
※前後陰不通
※黃疸
※瘀血
※大腸燥
※外有邪，大便不通
※腦膜炎
。建議你還是找個厲害的中醫"明"師辯證施治。

參考看看我滴方法也不錯喔

電視台強力推薦的
纖盈天然鳳梨酵素
鳳梨酵素+乳酸菌+醋酸菌+高纖植物粉+葡萄糖

幫助代謝.降體脂肪消水腫很有效
還可以幫助排便.改善便秘.清宿便

排便順暢好幫手，生活緊張，工作壓力導致排便不順暢者。
◎蔬菜、水果攝取不足者。

可當代餐食用.增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果
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便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

吃大量的青菜吧....

有可能是壓力太大或作息不正常...

再不就去看個醫生或用浣腸吧...