✔ 最佳答案
天天累積下來
而導致胃痛 睡覺翻身時還會 ㄛ...ㄜ...
痛苦的這樣叫著
感覺很痛苦的樣子
建議暫時不要喝咖啡
造成胃痛的原因?
造成胃痛的原因很多﹐有一部份患者是因為胃部受到幽門曲狀桿菌的感染所致。有部份患者可以藉由適當的療程消滅幽門曲狀桿菌而得到根本胃痛治療。然而不管是哪一類型的胃痛﹐注意飲食都是必要的。一方面要保護及修補胃壁避免胃痛﹐另一方面要攝取充足的營養。
早期對於胃痛有許多的飲食限制﹐後來發現這些飲食限制只會增加增加患者困擾﹐造成營養不均衡而延遲恢復時間。除了部份會刺激胃壁的食物及引起胃痛的食物（這點也因人而異）外﹐應盡可能從均衡飲食中攝取充足的營養素﹐加速傷口的復原及修補。
胃痛應注意飲食
纖維曾是胃痛患者的拒絕往來戶﹐使得許多胃痛患者對於蔬菜水果的攝取自我設限。最後造成維生素A及C攝取不足的現象。維生素A及C對於潰瘍患者是重要的﹐它們對於保護黏膜及傷口癒合而言是重要的營養素。粗纖維含量多的食物(如莖梗﹑較老的菜葉)﹐只要細嚼慢嚥﹐都不至於傷害胃壁。如果吃下去會造成胃痛﹐才另當別論。但在潰瘍發作時﹐或是牙齒咀嚼能力下降的人﹐仍建議以質地柔軟﹑易消化的蔬果為主。也就是嫩而去莖梗的葉菜類﹐及新鮮瓜果等。肉類則以嫩而無筋的瘦肉為主。
牛奶所扮演的角色則備受爭議。早期認為它可以中和胃酸﹐後來發現它中和胃酸的效果有限﹐反而會刺激胃部分泌更多的胃酸。因牛奶遇到胃酸會凝固,造成消化的負擔。但每個人對於牛奶的反應不同﹐如果飲用後並不會造成胃痛﹐把它當成一般的食物看待﹐一日1~2杯。如果會造成胃痛﹐則暫停飲用﹐以後再從少量漸增﹐至恢復正常。
有些人認為「酸」的食物會刺激胃壁﹐其實這些酸度較高的食物和胃酸比起來才真的是小巫見大巫﹐禁絕它們是沒有意義的。但有人在空腹時食用酸度較高的食物如鳳梨﹑柳丁﹑桔子（汁）等會造成胃部不適﹐在飯後吃就沒有問題。有些食物（如蕃薯﹑芋頭﹑黃豆等）容易產氣﹐可依個人的經驗（是否造成脹氣因而疼痛）決定是否應攝食。反而是炒飯﹑糯米飯﹑烤肉等太硬的食物﹐年糕﹑粽子等糯米類製品﹐各式甜點﹑糕餅﹑油炸的食物﹑冰品類食物及汽水﹐常會導致胃部的不適﹐是必需留意選擇的食物。
當笨金魚愛上泥鰍.
