我個friend佢成日話頭痛!

✔ 最佳答案

頭痛可由於頭顱部任何具有疼痛感覺的組織受到刺激、牽拉或壓迫所致。
引起頭痛的原因很多:
1) 緊張性頭痛(Tension Headache)
是慢性頭痛中最常見的一種。因著急促的生活步伐、競爭性的工作及學習環境、緊張的人際關係等多方面的壓力，出現頭痛是很普遍的。
成因：

從醫學角度來說，頭頸部的肌肉持續收縮可引致緊張性頭痛。而導致頭頸部肌肉收縮的原因有：
情緒長時期過份焦慮、擔心及緊張；
腦力長期勞動、沒有足夠的休息及睡眠；
因長時間坐或站立，令頭、頸、肩及胛產生不良的姿勢，頸部肌肉收縮痙攣；
肌肉因長期收縮，引致減少血流，腦局部缺氧而引致頭痛。

癥狀：

緊張性頭痛又稱為『肌肉收縮性頭痛』，主要為頸、頭和面部肌肉持續性收縮，令頭部產生壓迫感和沉重感。主要癥狀有：

患者的兩額則、後枕部、頭頂部或全頭部出現疼痛。檢查時會發現後頸、肩肌肉有壓痛點，有時可以摸到一個或多個肌肉硬結，顯示頸肌正處於收縮的狀態；

頭痛的性質是純痛、脹痛、有壓迫感、有時更像被緊箍的感覺；

頭痛的強度為輕至中度，通常很少因頭痛而需床休息或影響日常的生活；

但有時因過份集中精神（如看文件、電腦工作等）、女性行經、更年期等會令緊張性頭痛加密，甚至無法集中精神而影響工作。

解決方法(可嘗試以下建議)
按摩
當有緊張性頭痛時，可按摩頭兩則至後頸的肌肉，以減輕痛楚。若由專業按摩師按摩就更能事半功倍。
古老方法
用冰墊放在患處，有助減輕頭痛帶來的痛楚。
運動多做帶氧運動，有助刺激腦部分泌一種使人感到愉快的賀爾蒙『安多酚』（endorphins），一種更有效的心靈止痛劑。

2)高血壓性頭痛
中老年人因工作、家庭等問題，常常處在緊張不安的狀態之中，致使身心憔悴，體力下降，高血壓悄悄襲來而沒有感覺。患者自覺頭腦不清、腦部隱痛，甚至有時昏厥或出現指尖乏力麻木，這些都是高血壓在作怪。

3) 神經性頭痛
源於頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沈重感，常爲跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規律、煙酒無度、睡眠不足引起。

4) 更年期性頭痛
由於內分泌的改變，人的生理功能受到影響，常有性格的改變，患者表現爲急躁易怒、乏力懶言、頭腦緊張、性欲淡、經量少。

5) 神經衰弱性頭痛
多見於腦力勞動者，他們往往廢寢忘食、夜以繼日地工作，缺乏鍛煉、營養不足、過度疲勞而致大腦不支。患者常有頭漲、失眠、記憶力下降表現，並且有未老先衰之感。

6) 顱內占位性病變頭痛
腦瘤或顱內其他病變引起的頭痛通常是近期才發生，呈間歇性頭痛，每日持續數小時，並且可能隨體位改變而引起或消失。開始階段，頭痛可局限於腫瘤所在部位，但隨著顱內壓的增高可變成彌漫性的。

【治療頭痛的小秘方】

◎熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。

◎蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。

◎熱梅茶

每次用 5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝一杯，連續 2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

◎紅糖薑湯

3 公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

回答 (2)