請問hk那裡能買到較好的跑步機?

你好，如果你真係想減肥，你可以試下我既方法。我用一種冇任何藥物成份又冇副作用既產品減肥同埋佢地又識得用卡路里去控制我既體重，令我係一個星期內減左7磅，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴，同埋佢都唔會係咁sell你野又跟得好足係好難得既。

咁咦個係我個人親身經驗同你分享。

如果你有興趣，可以聯絡我顧問，

你可以係咦個網址填上資料，等佢更了解你生活、飲食習慣，咁幫你就事半功倍啦。

http://www.yourshapedesigners.com/tracy
(按入聯絡我們就得既啦)

其實，坊間好多減肥方法都work既，eg:減肥藥、做運動、節食等，咦d都係控制你既飲食。但減肥藥、節食、餐單等長期用咦d方法只會令你好快反彈，因為個d方法令你細胞長期都肚餓同虛弱，你一唔keep住用咦d方法你就會反彈個磅數。仲有，你既新陳代謝會變得好慢，咁你下次再用咦d方法減肥就唔work既。而且，你減肥都係為左自己靚d姐，但你keep住咁做你身體質數會好差eg:便秘等、皮膚就更加差。

每一個人減肥都必須具備新陳代謝在1300-1500，如果太低就唔係太易減到or唔可以再減到肥。第二，長期食藥or便秘(2日都去唔到大便已經係便秘，一日去一次大便先係正常)，因為毒素長期積累係肚中，你既下身都會好肥既，so都會比較難自己減。

如果你係想自己用健康既方法又減肥至於又可以改善到健康既更令自己變得更加靚既，你就可以click入咦個網址http://www.yourshapedesigners.com/tracy，佢地可以幫到你。因為我都係咦間公司既顧問幫我減肥既，。我係一個星期內減左7磅脂肪，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴。

希望，我既顧問可以幫到你啦。http://www.yourshapedesigners.com/tracy

2008-12-02 18:35:36 補充：
你好，如果你真係想減肥，你可以試下我既方法。我用一種冇任何藥物成份又冇副作用既產品減肥同埋佢地又識得用卡路里去控制我既體重，令我係一個星期內減左7磅，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴，同埋佢都唔會係咁sell你野又跟得好足係好難得既。

咁咦個係我個人親身經驗同你分享。

如果你有興趣，可以聯絡我顧問，

你可以係咦個網址填上資料，等佢更了解你生活、飲食習慣，咁幫你就事半功倍啦。

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我可以講我親身經驗和感受你知, 因為我在好幾年前已經買過一部 (around HK$6xxx) 的跑步機回家, 最後發覺問題多多, 但咁貴又唔捨得掉, 賣又無人買.. 結果忍了一年多 (跑都無幾多次), 就給了人, 最後還是去做gym跑步好過了.. !!



如果你預的錢只是$2000樓下, 我建議你還是不好買了... ! 因為這麼平的跑步機, 你必會遇到很多問題的... 何況, 你有否親身試過你在雜誌看到型號的跑步機? 若你連真正display部機係點你都未見過? 試都未試過, 你就唔好咁急買了, 一點保障也沒有.



因為雜誌相片多數是影得部機會比真實件物件靚很多, 而大小size你亦無得比較.. ! 性能雖則會寫明, 但你若唔多知你的重量要多大碼力的跑步機, 那親身體驗去試就是最好的方法了.. ! 性能好和碼力足的跑步機是最重要的一環, 若碼力不足, 而你在上面跑步的話, 很易跌倒的 (我試過了, 步得很氣憤和提心吊膽的.. ).



我建議你若真的想買部合自己的跑步機, 一定要親身試過每款跑步機, 那你才會知道什麼碼力 / 大小 / 寬度 / 長度 ... etc的跑步機最合自己, 到時你再在那樣的性能上, 看看那些跑步機多小錢, 你能否負擔得起, 才決定是否買一部跑步機回家會實際一點. 唔好貪平, 買了部根本不合自己的機回家, 到時用又唔多想用, 掉了又浪費, 就欲哭無淚了..





買跑步機時注意的地方:



1. 機身寬度

若寬度只是你肩的寬度大小 或多一點點, 那是不足夠的. 因為你跑步時是會不其然左搖右擺, 若寬度只有你肩的大小, 你一擺就好易撞到肩膀, 傷及身體... ! 所以越寬的跑步機越安全, 但你亦要計算你家的大小, 能否容得下這麼寬的跑步機...



2. 跑道的長度

若跑步機的跑道太短小, 那只要你跑慢小小, 就隨時向後跌出跑步機外, 那是很危險的, 令跑起上亦很大壓力.. !



3. 碼力不夠

若跑步機碼力不足, 當跑到倦時, 腳步一沈重踏久一點跑步帶時, 便會因碼力不夠而被你的腳步弄停跑步機的跑步帶.. 當你的腳踏起時, 跑步帶會突然好急地一動, 令你感覺疾一疾, 似是跑步踏到石一般.. ! 故就算你倦, 跑步時亦要確保雙腳要平衡起落於路步機上, 萬一倦一倦停久了點, 再踏下一步時便會疾一疾, 很易跌死, 亦跑得很大心理壓力和不自在.... ! 所以碼力足不足夠是相當重要, 不足碼力的跑步機, 就幾平都唔好買好過了... !!



4. 跑步時間

若你不是住在獨立大屋, 而是住在大厦的話, 你就要注意你的跑步時間了.. 因你每次跑步時, 跑步機的聲音很大 (你最起碼都會跑15-30 mins吧, 那嘈雜的聲音便會維持這么久.. ), 再加上你的重量在機上踏上踏落.. 你樓下和周圍的鄰居必感到有點震動和騷擾.. 如果你的鄰居並不體諒, 分分鐘經常面左左... 若你在晚間深夜如此, 不給人投訴才怪.. !!



5. 保養維修

多數買跑步機都會有起碼一至兩年的免費保養維修, 但多不包零件更換費用和人為做成的傷害.. 即是話部機有事, 師傅免費上門check機, check到有問題時, 有可能說是人為傷害要付貴的費用或最起碼要付錢換零件的... ! 雖則零件費未必太貴 (about百幾至幾百元), 但又要浪費時間等師傅上門, 有機都仲係要自己諗方法去那裡跑步.. 還要唔知又要比多幾多錢維修費, 真係得不常失咁.. !! 再加上, 免費保養期一滿, 連師傅上門check機都要付款, 真係未見官已先打80... 都未計到時可能倍增的零件和維修費, 分分維修費的錢, 可以給你另買過一部機了...



(好了, 我都講左好多, 亦打到手軟.... 你若再有問題, 就在補充問題內再問我啦... !!)