5知係咪足弓痛..做運動問題..

[匿名]

2008-12-01 1:04 am

我後跟同腳版d筋好痛
同埋d腳指一郁就扯住扯住咁
依家5可以企咁耐..腳指尾個位好似受5到力
仲有朝早起身..會痛一痛..
之後都會有少少痛..

我係之前扭親..之後好番左..
5知點解會搞到咁..
我已經好番好多..
同埋足弓痛係咪要等好番先可以做運動..??
定係可以做..但5好咁劇烈?
踢波得5得?
踩單車可5可以強化番?
有咩方法可以快d好..除左睇醫生
同埋點樣放鬆腳底筋.?

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我每日番學搭車都要企30分鍾..
我依家+左o者哩鞋墊..已經無咁痛..
依家係要時間等佢好?

回答 (2)

2008-12-06 1:00 am

✔ 最佳答案

你試下浸熱水可以舒緩神經
或者茶d清新安美露都有一定效果

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yam

2008-12-20 7:14 pm

其實你可以集中做番伸展腳底的伸展運動改善~有需要可以msn我 [email protected]

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