日日飲奶茶會唔會對健康唔好？

奶茶要少喝





奶茶要少喝喔!!!

你愛喝奶茶嗎？

如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～

奶茶可補充鈣質嗎？

問：

我每天早餐都會要熱奶茶飲用，幾乎每天二杯，有時還會多飲幾杯，我都要求奶精加多一點，請問這些可以補充沒有喝牛奶的鈣質嗎？

常喝奶茶對人體有傷害嗎？每天最多只能喝幾杯為限？

營養師答：



奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。



奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。



椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。已證實:

統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。

奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。


資料提供 : Vincent

其實奶茶及咖啡,都是不太健康的飲品,如果日日飲2杯,更加容易令胃部出現問題,如果想精神充沛,可改飲健康運動茶,它不含咖啡因成份,但是可令你提起精神,而且適合一些全日坐著工作的人,不大做運動的人,詳細可E-mail: [email protected]

如果.如果奶茶中的奶不是牛奶而是“奶精”最好不要吃.
請看以下說明
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1c2Mm8ybExK_VTIr2MoVQadDQw--/article?mid=1660
反式脂肪酸 奶精、奶油含量高
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!oYlSJo6eFRhoA75Cohd4Cog-/article?mid=15367
含植物性奶精食品最好別吃

我認為沒有對健康唔好, 我每日飲兩杯嫁.

奶茶對我來說．．．絕對是讚的飲料！

早餐不能沒有它，
午餐後是飽足的最佳甜點，
下午的一杯奶茶更是工作的精神來源
至於晚上吃完飯，或是在家裡放鬆的休憩時間
奶茶，絕對是我的第一首選！