血太「傑」可以點改善？
2008-11-29 6:31 am
今天驗血，在顯微鏡下見到自己的血好「傑」，好濃，「張」埋一齊，請問可用什麼方法改善？謝謝
回答 (3)
2008-11-29 8:55 am
血的濃度高，代表著血的脂肪含量多。因為血流動慢，如果加上血管壁窄，就容易造成中風。這點要小心處理。
要改善：首先要從飲食著手。多食疏菜。多飲水。多做帶氧運動。
少食油炸類食物和內臟及動物的脂肪。盡量食清淡。加食保健的深海魚油。因有奧米加3，可幫助血管的血脂減少。其實都有好多東西要注意。想知清楚問醫生。或email找我都可以！
要改善：首先要從飲食著手。多食疏菜。多飲水。多做帶氧運動。
少食油炸類食物和內臟及動物的脂肪。盡量食清淡。加食保健的深海魚油。因有奧米加3，可幫助血管的血脂減少。其實都有好多東西要注意。想知清楚問醫生。或email找我都可以！
參考: 健康顧問，運動教練[email protected]
2008-11-29 8:01 am
丹參 田七 花旗參 粉 沖熱水飲
2008-11-29 6:56 am
第1,多飲水
第2,多食水果
最好的方法係......問醫生
第2,多食水果
最好的方法係......問醫生
收錄日期: 2021-04-27 12:46:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081128000051KK01575