為什麼睡醒我的腳會無力???

人從出生 1 歲至 2 5 歲達到成熟皆段，由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在 2 5 歲至 3 5 歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了 3 5 歲以後，身體就會開始走下坡，筋路骨頭開始疏鬆退化，身體若是保養不好，就會百病叢生。像糖尿病，高血壓，尿酸、痛風，有的產生骨刺，坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋路痠痛，四十腕，五十肩痛，筋路不爽快，退化性關節炎，膝蓋彎曲困難，行動不便，無法走路爬樓梯。

骨刺生在頸椎 : 壓迫到頭的神經，引起頭痛，顏面神經痛，失眠，記憶力減退，頭暈神智不清等現象。若壓迫到手的神經，引起手關節，或者是手指頭會麻會痠會痛，或者肩胛會痠會緊會痛，或者手會抽筋，麻痺，或肌肉痿縮等現象。若骨刺壓迫到頸部中樞神經，嚴重則會造成全身癱瘓，不可不慎 !
骨刺生在胸椎 : 壓迫到胸椎神經，引起胸悶胸緊，呼吸困難氣不順暢，容易疲勞，消化不良等現象。
骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經，尤其是第四、第五腰椎，引起腰部或坐骨神經痠痛，腰彎曲困難，有的坐也痛，躺也痛，站也痛、走路也痛，造成行動不便。
骨刺生在薦椎 : 壓迫到薦椎神經，引起臀部腳關節神經「痠、抽、痛、麻、痺」腳伸縮走路困難，不能走久站久，有的腳會緊會腫會痛。

中醫治療「酸痛、骨刺」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

參考資料 http://www.rt.idv.tw

0至100歲(孕婦)亦可使用~無病可做預防做用．有病可做改善．

一般消費者都聽信於((((廣告))))比較都不信認(((((科學驗證)))))呢????

世界衛生組織(((WHO)))統計分析表明:
人類135種基礎疾病中有106種與缺鈣有關…
骨質疏鬆 ”骨質增生” 免疫功能下降 ”動脈硬化 ”心血管疾病”老年癡呆症” 糖尿病” 各種結石病 ”肝臟疾病” 腎病綜合症 ”各種過敏性疾病 ”經前綜合症 ”抽筋”癌症…

一般吸收鈣質原理:(((正常運作)))原理
食物＞口＞經胃酸解離成鈣離子＞進入腸道吸收＞透過D3協助＞進入到血液中由＞(((CaM攜鈣素)))帶到＞細胞中因此活化.造骨細胞和噬骨細胞


攜鈣素又稱鈣調理素(Calmodulin)，縮寫形式為CaM，是一種能攜帶鈣離子的蛋白質，這種物質隨著人類年齡的增長而分泌越來越少，所以年紀越大越容易骨質疏鬆或因缺鈣而引起的毛病，本產品則是幫助改善人類重拾年輕骨本!

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為什麼我們人體會造成__骨質疏鬆___導至吃鈣補鈣無法吸收原因???
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CaM(鈣調理素)有調節鈣離子濃度__是經由人體本身會製造.CaM(鈣調理素)在於人體30歲處於高峰.30過歲後功能會開始慢慢退化因而走下坡…因此而產生骨質疏鬆.或鈣化現象等.....

可以幫助改善”糖尿病”達到(全身調理)提升免疫系統(健康食品)

單細胞培養法．．１４８個氨基酸組成．．螯合４份鈣離子
用最新科技(((特殊載程)))與卵磷脂交聯＞避免讓胃酸破壞＞安全到小腸＞以離子電位差方式＞讓細胞直接吸收利用…

Calmodulin(CaM)醫學上的文獻…
牛頓醫學辭典:攜鈣素
白氏醫學辭典:鈣調理素~為攜帶鈣離子蛋白
(((攜鈣素)))特色：
一.改善骨質鬆症
二.預防癌症
三.提升SOD酶
(((攜鈣素)))在科學驗證上的((五)))大功能:
一.調節鈣離子濃度
功能_骨質疏鬆，鈣化，結石，體液的酸鹼平衡

二.協調神經系統及內分泌系統
功能_失眠，抽筋，腦神經退化，性功能，糖尿病，更年期症狀，皮膚美白

三.激活酵素系統
功能_腸胃道功能，細胞新陳代謝率，胃炎，腸炎

四.能量的啟動器
功能_皮膚細緻，增強活力，提升SOD清除體內自由基

五.活化巨噬細胞
功能_癌症，病毒，細菌，免疫功能，老人斑，脂肪瘤


產品(((攜鈣素)))
產品使用：當早餐使用 適用對象:0至100歲
以上產品都有經過(((國內外)))安全認證許可

香港英科長昕(健康食品）

部落格:
缺鈣會引發危機____因而產生病變
http://tw.myblog.yahoo.com/kmkm98988/
瘦身減脂使用前”使用後對照圖
http://tw.myblog.yahoo.com/kmkm092777/
http://sa.ylib.com/news/newsshow.asp?FDocNo=294&CL=28

即時通kmkm98988
(想經營事業可連繫）
梓菘

這樣的現象，代表身體的機能開始在退化，你應該開始注意身體的保養．

<睡半飽的健康危機>

研究發現，睡半飽影響判斷力和學習，還會損傷免疫系統，更容易生病，你該怎麼辦？

康健雜誌88期 文．李怡嬅 攝影．邱瑞金

睡眼惺忪的醫生趕來為你或家人開刀，睡半飽的駕駛為你開車、開飛機，你會放心嗎？

一月刊登在《美國醫學期刊》的研究指出，剛睡醒時，睡眼惺忪、反應較慢、解決問題的能力也下降，就跟四杯啤酒下肚後的微醺感一樣，相當於血液中含有0.08％的酒精濃度。

澳洲去年夏天一項研究也發現，人們剛剛醒來的前3分鐘，判斷力只有平常的一半（51％），且會影響學習或工作表現長達2個小時。

你應該有過這樣的經驗。美夢正酣，卻被無情的鬧鐘吵醒，心不甘情不願地起床，頭昏腦脹得像灌了鉛一樣，直到喝了咖啡，才能清醒。

還有人因此有起床氣。一名30多歲，常需早起出差的企業女主管就表示，頭重腳軟的狀態，常使她早上情緒不太穩定。
科學家稱這種睡眼惺忪的狀態叫「睡後遲鈍」（sleep inertia）或「睡一半」。

<睡一半比完全沒睡更糟>

林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，已經有研究發現，睡一半的學生，學習效果最差。

這項實驗把學生分成三組，第一組讓學生有充分的睡眠，第二組讓學生完全沒睡，第三組讓學生睡一半，第二天考試成績發現，睡一半的學生比完全沒睡的成績更差。

對於常常在半夜被叫醒，得緊急出任務的人來說，尤其危險。
最常見的就是輪班待命的醫師。一名住院醫師表示，有時卸下一天的疲累，進入夢鄉沒多久，就接到醫院的緊急呼叫，匆忙趕到醫院，面對出了車禍、需要緊急動手術的病人，或是不明原因的急症病患。

他坦承此時的反應的確比白天來得慢，所以總是提醒自己更謹慎地做判斷。

119救命英雄也不遑多讓。台北縣消防局南勢分隊教官吳坤哲也認為，睡一半時出任務，精神會較恍惚。

此外，睡一半就勉強起身開長途車的駕駛員，更容易發生意外。
半夜被哭鬧小孩叫起來的媽媽，也飽受煎熬。

長期睡一半造成的睡眠剝奪，更會造成免疫系統改變而容易生病，也會導致交感神經和副交感神經不平衡，進而自主神經受損，產生心悸、盜汗的症狀，林口長庚醫院精神科主治醫師許世杰指出。

罹患心血管疾病的風險也會增加。台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師李信謙解釋，長期睡眠剝奪的人，體內血糖的耐受度會降低，造成胰島素抗阻，進而產生新陳代謝症候群、甚至是高血壓、糖尿病等。

<大腦需要時間甦醒>

從清醒到睡著需要一段時間，所以同樣的，要讓大腦甦醒，也不能操之過急。
台灣睡眠醫學會理事長李宇宙說，即使大腦中掌管睡眠的生理時鐘，也就是下視丘的神經核醒了，但掌管其他學習、分析等部位的功能卻不一定在能「同步」清醒。
而睡一半的人，可能是睡眠已經進入深睡期，此時大腦可能正在進行記憶的吸收、重整，卻在「不該醒時醒來」，此時大腦需要更多時間恢復意識。
如果想要擺脫睡後遲鈍的不舒服感，或者一起床就需立即解決問題的人，睡眠專家們給了以下的建議：
不要馬上起床，多躺5～10分鐘，想一些愉快的事情，讓大腦慢慢回神。
慢慢起床，許世杰醫師建議，「享受一下東摸摸西摸摸的樂趣，」大腦其他功能會隨著漸漸甦醒。
深呼吸。先緩緩吸氣、彷彿吸到頭頂，再將所有的氣吐出來，停兩秒鐘再做一次，會感覺神采奕奕。
喝點水。讓身體知道新的一天要開始了。
用冷水洗把臉，會讓頭腦清醒一點。
簡單的伸展操，可以放鬆肌肉、促進血液循環，喚醒身體其他部位。

如果起床後得馬上操作機器或判斷事情，喝杯咖啡，至少能保持2～3小時清醒。「但下午4點以後儘量不要攝取咖啡因，」許世杰呼籲，因為可能會影響晚上的睡眠品質。

做適量運動。許世杰建議，運動能提高免疫力、恢復交感神經及副交感神經的平衡，也能幫助工作時的清醒。

培養工作的認同感及責任感。聽起來似乎很八股，但醫生及119救護隊員就是憑著這股強烈的使命感，在生死關頭搶救性命。
消防局教官吳坤哲說，一聽到鈴聲大作，體內的腎上腺素會急速上升，迅速恢復精神 。

傳統文化一直叫我們「一日之計在於晨」，醫界還是勸告大家，如果你睡不夠、硬生生被叫起來的話，「起床後2個小時最好不要安排精細、複雜且需要判斷力的工作，」許世杰醫師強調，了解自己的生理時鐘，才能掌握工作時效、且能避免嚴重的錯誤發生。

（審稿專家：政治大學心理系副教授楊建銘

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經以上文章顯示~許多人都會有睡半飽的狀態,所以你的狀況不

用看醫生,而該睡飽才醒來,或者是多躺10分鐘左右,讓腦袋能逐

漸清醒~這樣對你的身體才不會造成不必要的負擔和睡醒後的精神差!!