氣血不足吃什麽好?可以補下身...

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氣血不足吃什麽好?
吃什麽可以補下身?

應先找醫生檢驗身體,
不能單憑,隻言片語,就胡亂,吃.喝!
氣血不足,可以是由好多成因而造!
你都不知身體屬寒涼或燥熱或熱毒重,
便嘗試,吃.喝坊間之飲食,
要知道有些飲食,對不同體質,是有所禁忌及相冲,
始終是吃下肚內之飲食,
應找個中醫師,把個平安脈,
問問他的建議,你該吃,喝,那種類食品!
這才是對症保健的方法!

希望這見議能幫到你啦!


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【用料】黨參、茯苓、炒白術、白芍各二錢，炙甘草、川芎各一錢半，熟地、當歸各三錢，母雞一只，豬肉、豬雜骨各一斤半，蔥、薑、料酒、味精、食鹽各適量。

【制法】將以上中草藥裝入紗布袋內紮好。母雞開膛去內臟及雜物，洗淨。豬肉洗淨，雜骨敲碎。生薑拍破、蔥切成節待用。將雞肉、豬肉、藥袋、雜骨放入鋁鍋內，加水適量，先用旺火燒開，打去浮沫，加入蔥、薑、料酒，改用文火煨至爛。將藥袋撈出不用，撈出雞肉、豬肉，切好，再放入鍋內，加少許鹽、味精即成。

【功效】調補氣血。

【主治】氣血兩虧、面色萎黃、食欲不振、四肢乏力。