便秘問題,已經困擾左我好耐,吾該入尼幫下我

其實你呢個問題唔應該喺呢度問, 我唔排除知識+當中有醫生, 或者專業人仕, 不過以我睇你嘅情況, 你應該睇醫生搵吓乜原因便秘, 我擔心你:

1. 便秘成幾年, 呢個唔係正常現象, 就算你少食纖維質食物, 少飲水, 便秘情況都唔應該維持幾年咁多.

2. 大便有血, 呢種情況只有腸臟有傷口先會有血, 有傷口就有機會發炎, 發炎可大可少, 可能引起病變.

3. 有痛嘅感覺, 唔知你講係邊度痛, 但無論如何痛係一種身體比你嘅警告訊號, 話比你聽身體有唔妥, 如果你再唔搵出問題, 你後果自付.


所以我提議你睇醫生, 唔好再拖.

本人亦係自小都有腸結的毛病，據長輩話我細個陣經常為此痛苦到在馬桶上大哭。而此一隱疾延續到大學時還曾因此而要入醫院灌腸，真是痛苦萬分！直到謀事後，自己多番尋法、悉心調理，才脫離了因腸結便秘而帶來了痛苦。

現在先將我作的打油詩一首呈君一閱，
這首打油詩是我透過短訊告知友人如何處理便秘心得而寫的。

便秘打油詩：
『應付便結有秘笈!
煎炸鹹辣等類食物吾惦得,（註一）
仲要做到清晨生活作息數原則：
一要早起空肚大量飲水足, （註二）（註三）
二要運動側身拗腰腹. （註四）
一有作動立時如廁, （註五）
包你通暢大叫人生好幸福。

解釋：
（註一）
煎炸辣等類食物會導至肝火腸熱。過鹹的食物會抽去體內大量的水份來稀釋，腸道乾水自然會便秘。
（註二）
晏起容易使肚腹積腸火，由其是冬天，大棉被興住，D腸好似在焗爐裡被興到乾爭爭。所以亦會容易便秘
（註三）
清晨空肚食水，有助刺激沖撞腸道，就好似馬桶淤塞，倒大量水有助通渠。
（註四）
清晨空肚食水之餘，還要加上『側身拗腰腹』。
別小看這動作，這個動作對幫助排便很重要。
因為大腸就位於人體的兩側，左右交替側身拗腰，就直接拉動大腸，驅使大腸的蠕動，有助將積在腸內的大便推擠排壓至體外。
（我的學生們都會話番俾我知呢個動作好work！）
（註五）
當有要如廁的感覺，要即時去。
（這是我從一個藥房的藥劑師處學得）

呢篇野係我好用心機寫俾你參考架，希望能減輕你既痛苦，早日結束你便秘既生涯。

（我老爸多年的便秘宿疾也在我歸港後幫之調理番正常呢！）

2008-12-04 12:29:53 補充：
你現時正受便結之苦，是需要向醫生求助的。
而本人alicecyw0303所告之妳的『便結秘笈』其實是日常的生活習憒與原則。
這些原則絕對能幫你減少便結的機會，使腸道暢通無阻。

你可試下花芭,佢係寶礦力的同一個習團,係健康飲品,老人小孩孕婦都可以飲,佢係水溶性纖维,一支等於一個生菜$30幾元有6支,我之前成日都去吾到便便,之後有個網友介紹比我,我見三十幾元咪試下,點知格一陣就去d好正常嘅便便,唔會瀉冇副作用又平你可試下,比埋個網址你http://www.fibemini.hk/係日本賣左26億支了 ,或者試下食早餐時和西梅汁一齊食用,但e個辫法會有輕微瀉,希望幫到你^^

你咁細個就有便秘,睇緊你身體出現幾多問題,我有個朋友10幾年便秘,要食排毒xxx先可以去到,唔食就無得去,好辛苦,之後我介紹左佢治療完e+日日都有得去,如果你本身腸胃唔好,其實食幾多藥同保健食品都有幫助有限,但你想完全改善,可以e-mail我介紹你去治療
[email protected]

你可以試下按摩大腸同埋多飲水

按摩大腸的方法
沿大腸行走路線,
1. 右上至肚臍高度
2. 向左推
3. 左落

打個反轉的U字

祝你早日康復

照你咁講便祕問題已經維持左好幾年，相信你已經試過多種食療方法，例如多吃蔬果、飲多D水、蘆薈汁之類，你甚至連瀉藥都試過，亦不能改善，而且每次去完大便紙上都有血，肛門都會好痛。
我有朋友都係咁，我懷疑你有痔瘡，佢最初去醫院轉介切除痔瘡，醫院同佢做直腸內窺鏡檢查，發現除了痔瘡直腸內還有兩粒息肉，剛在24號再作結腸內窺鏡檢查時切除痔瘡及息肉，現正在已在康復中。
另外你覺得個胃一直都吾太好，有一種病叫 Irritable bowel syndrome(IBS)腸易激綜合症，病徵大致上腸胃會覺得唔舒服，分有腹瀉或便秘兩種，你亦有可能係便秘果種，係有可能啫，不必怕。
建議你去醫院檢查，醫生有經驗，在醫院可作比較深入的檢查及治療，你可到私家診所叫醫生寫信作轉介。
到底這個便秘出血困擾你好幾年，又有胃部不適的情况，這已不是普通一般的便秘，並非吃甚麽喝甚麽可根治解决的了！
應快去驗出病因~~！！

你好呀~
我叫joanne
我自己本身係讀營養的,我可以幫你的
同我聯絡
MSN:[email protected]
TEL NO:60886449
希望幫到你