糖尿病同高血壓病人可以食咩補品

如果患尿病又有高血壓. 身体虛弱是因糖尿病引來, 你不
攪好成因, 而想用補品來治好虛弱, 簡直浪費金錢, 更會影響
主病, 使身体更差下去! 不可進補, 將血糖降低, 使血壓回復正
常, 將虛弱整走, 身体自然強壯起來. 信我, 我亦患糖尿病有19年
了. 我朝身未進食前, 吃數茶匙醋蛋, 己數年. 做法以一隻雞
蛋加白醋浸, 過數天殼軟後. 剌破攪云去依即可飲用. 天天如是,
必慢慢調養好身体的.

介紹你試下Herbalife 的Nitework夜寧新營養產品, 對預防高血壓, 心臟病, 糖尿病, 中風有很大的功效。

Nitework夜寧新是1998年諾貝爾醫學獎得主 Louis J. Ignarro 與Herbalife共同研發的營養品保健食品, 它能夠促進一氧化氮(Nitric Oxide)的製造,調節心血管的色澤及彈性,強化血液循環系統。

這種神奇的化學分子一氧化氮有助調節生理機能,促進血液循環以支援心臟,腦部及身體其他器官運作。

而 Nitework夜寧新的獨特配方包括L-精氨酸和L-瓜氨酸, 有利身體生產足夠的一氮化氮。 一氧化氮的生成與運動量成正比,日間我們可以靠做運動來生成一氧化氮, 但夜間睡眠時人體生成一氧化氮的量就遠遠低於白天,所以晚上通常是心血管疾病的高發期, 因此我們建議睡前飲用夜寧新,能讓夜寧新發揮最大的作用。

Nitework夜寧新當中還有抗氧化維他命C、E, 幫助延長體內一氧化氮的活動和存續時間。 一氧化氮在人體存在的時間非常短，而且極易被自由基破壞，在維他命C、E抗氧化作用的保護下，能使人體有更多的一氧化氮。

P.S 在1998 年，Ignarro 博士和另外兩位科學家因為有關一氧化氮相關研究發現，因而獲得諾貝爾醫學獎的殊榮。

有了充足的一氧化氮，對以下健康問題會迅速見效：

　　◆ 強化血管及全身血液迴圈，促進心臟，大腦及微循環的運作。

　　◆ 促進心血管系統的健康，以維持健康的血脈機能，改善高血壓、動脈硬

化、心臟病，老年癡呆症、腦中風後遺症。

　　◆ 刺激血管新生，明顯改善糖尿病患者的視力和四肢壞死及血糖過高。

　　◆ 因腦供血不足引起的頭痛頭昏和睡眠不佳以及記憶力衰退。

　　◆ 降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇（LDL）。

　　◆ 強力抗氧化，抑制癌細胞的生長。

　　◆ 推遲更年期的到來、改善絕經婦女的陰道乾燥症。

　　◆ 男性性功能低下。

　　◆ 胃潰瘍或皮膚有傷口不容易癒合。

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心臟病,糖尿病,血壓高,血管病,中風等

全部都是殺人於無形

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深海魚油丸和濃縮蘆薈汁及營養蛋白素

好好架

強化心臟及血管健康, 提升睡眠質素
提升活力, 減少疲勞感

是真的

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一般糖尿病食譜

一、早餐
1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、副食：
①煮雞蛋或荷包蛋一個。
②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。
③涼拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其他高纖維主食
2、副食：
①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。
②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆製品等。
②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。
五、說明
1、每日主食必須吃夠，不得少於300克（幹品）。
2、每日所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上。
3、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。
4、食鹽不超過6克，食用油用植物油，不超過18克爲宜。
5、每日主食做到大米、麵粉混合食用才有宜健康，即一天二頓大米主食、一頓面主食；或一頓大米主食、二頓面主食。
6、中醫養生學認爲“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽”，所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠
，不要等渴了才暴飲。

肥胖型糖尿病患者食譜

一、早餐：
主食：高纖維饅頭或花卷50克~100克（幹品）。
副食：
1、豆漿200~300毫升。
2、涼拌蔬菜100克~150克
二、午餐：
主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭或其他高纖維主食75克~100克。（幹品）
副食：
1、瘦肉或雞、鴨、魚等不超過50克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或涼拌。
3、豆腐、雞蛋等。（雞蛋不超過一個）
三、晚餐：
主食：
1、高纖維大米飯、高纖維饅頭或餅等其他高纖維主食50克~100克（幹品）。
2、小米粥，綠豆粥或者赤豆粥等，任選一種，每餐25克。（幹品）
副食：
1、瘦肉不超過25克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或涼拌。
四、晚上睡覺前喝鮮純牛奶300毫升，約一杯。
五、說明：
1、每日所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上指定的品種任選幾種。
2、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。
3、每日烹調油（植物油）不超過10克，食鹽不超過6克清淡爲宜。
4、上午、下午加餐可吃些水果，但不要過量，不超過100克爲宜。選擇含糖量低的水果，（含糖量在14%以下）：如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、鳳梨、蘋果等。
5、每日的主食做到大米、麵粉混合食用才有宜健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食；或一頓大米主食、兩頓面主食。
6、中醫養生學認爲“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽”，所以說糖尿病人在合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。


不同熱量的糖尿病食譜

您每天需要多少熱量呢？如果您是一個小個子，每天都運動的女人，或者您是一個中等個子，但不太運動的女人，那麽您需要1200-1600千卡的熱量；如果您是一個大個子的女人，或者是一個小個子的男人，又或者您是一個中等個子，但不太運動的男人，那麽您需要1600-2000千卡的熱量；如果您是一個中等個子的男人或者是一個大個子的女人，每天運動或從事體力勞動，那麽您需要2000-2400千卡的熱量。

下面有不同熱量的食譜，供您參考．您應根據自身所需熱能，選擇相應熱能食譜，會有利於您的病情穩定與康復。

1200千卡能量食譜

食譜一
早餐：蘇打餅乾1兩，牛奶150毫升。
午餐：米飯1兩，豬舌30克，萵苣筍300克，豆油10克，梨250克。
晚餐：麵條1兩，豆腐50克，薺菜150克，鴨蛋1個，豆油10克。

食譜二
早餐：豆漿300毫升，雞蛋l個（50克），饅頭1兩，鹹菜少許。
午餐：米飯1兩，蝦仁炒油菜（蝦仁50克、油菜200克、 烹調油10克)。
晚餐：米糕l兩，肉絲炒芹萊絲（肉50克、芹萊150克、烹調油10克），拍拌黃瓜（黃瓜150克）。

1400千卡能量食譜

食譜一
早餐：饅頭1兩，豆奶300毫升。
午餐：麵條1.5兩，瘦牛肉75克，豆腐160克，洋蔥120克，草莓300克，豆油10克。
晚餐：米飯2兩，瘦豬肉30克，茭白250克，豆油10克。

食譜二
早餐：豆漿300毫升，煮雞蛋1個，小燒餅1兩，泡菜少許。
午餐：米飯1.5兩，蔥燒海參（蔥30克、水發海參300克、烹調油10克），小白萊湯（小白菜150克、烹調油2克、鹽＜2克）。
晚餐：饅頭1兩，玉米麵粥0．5兩，清蒸魚（魚肉80克、烹調油2克），素炒菠萊（菠菜250克、烹調油8克）。