月經(男不可睇)

1. 打側訓
2. 用衛生褲防止整污床單
3. 用32CM以上既特長夜用M巾
4. 打孖駁長M巾增加後面長度

我經驗來說,1比較易D,但有可能成晚都醒幾次,因為要KEEP住側身,另外也有機會一邊手會痺

晚上用2條, 又或者在巾中間墊多一條護墊一好有效.

好多女仔都有您的問題, 後來我發現了一個方法, 就係睡前用幾塊紙巾墊在屁股中間位, 之後即使流也不怕弄濕內褲.

我都會架...
試下用長d既m巾..
可能會好d

其實e家出左一隻35cm長o既m巾嫁啦..你可以用呢隻or穿黑色的under wear...我就會訓覺前放一塊毛巾,即使過底都唔會整到張''bed down''

我間唔中都會咁, 妳可以用d夜用特長的m巾, 因厚d同埋長d.

我諗你應該買d長d既m巾..
例如佢寫名係夜用..通常係長d架..
或者側訓都係一個好好既選擇.

我啊媽教我用ｄ　tissues 整住就唔會架啦...

.我都試過;我阿媽同我講話要打側身訓;'
; 盡量Keep住咁訓;個身要固定少少;同埋M巾要貼緊少少;
-著d貼身少少既底褲啦;我諗應該會減少流出黎.

我都係咁既..可能是係比較多..;;
又可能你訓既時候個位唔對..;
我訓果時都係整個人伸直..,,,,
你可以用d比較大既..,,同埋訓
既時候伸直..;''睇下好唔好d