(15點)暗瘡唔用藥物仲布咩方法醫?

暗瘡與護理
每個人的皮膚質素都有不同，面部的皮膚不像身體其他部位的皮膚有衣服掩蓋，而要終日暴露在空氣中、陽光下，加上面部經常出汗、分泌油脂，所以常沾有空氣中的塵埃。又有一些女性為了工作和社交的需要，要經常化妝，混有塵埃的汗液、皮脂，加上各種夾雜色素和香料的化妝品，對細菌來說，簡直是生長繁殖的好地方！
這些污垢積在面上，如果不及時洗掉，就會堵塞皮膚毛孔，妨礙皮脂和汗液的排泄，亦影響皮膚呼吸，更甚者可能導致暗瘡，或令暗瘡皮膚更趨惡化。故此，患有暗瘡的人必須培養清潔皮膚的良好習慣。那麼，怎樣才算正確的清潔方法呢？
潔膚有法
原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。
只要用手指指腹沾取清潔劑，再在面上輕輕畫圈，把清潔劑和面部的污垢徹底融合，再用清水沖洗乾淨即可。慬記完成沖洗後，切勿以毛巾揉擦面部，只宜以毛巾輕輕覆蓋面上以吸乾水分，否則可能擦破紅腫的暗瘡，令炎症加劇。
徹底清潔皮膚之後，暗瘡問題不是太嚴重者，也可以用熱水和冷水交替拍面，可加速血液循環，增強皮膚的抵抗能力。最後的一次宜利用冷水敷面約兩分鐘，就可以令毛孔收縮，抑制油脂的分泌。
家居護理提醒你
切勿擠壓暗瘡
雙手經常沾有細菌，以手擠壓暗瘡，可能令細菌跑到傷口中，引致發炎及紅腫；亦有可能因方法有誤，殘留暗瘡的膿包在皮膚內，引發更嚴重的皮膚問題。
講究個人衛生
由於患暗瘡者多為油性皮膚的人，油脂分泌會比較旺盛，故適宜剪短頭髮，避免「頭油」沾在面上引致暗瘡。另外日常應多洗手和洗頭，保持清潔衛生。而衣服、枕頭套、面巾和梳子等都要經常清洗。
注意防曬
不要讓紫外線傷害皮膚，但也不要塗搽太油膩的防曬產品，而應選擇適合的防曬方法以保護皮膚，對於治療暗瘡，尤其是暗瘡印甚有幫助。
充實醫學知識
日常應多吸收有關暗瘡的知識，以了解自己的切身問題，從而選擇最適合自己的護膚及治瘡方法。
避免污濁環境
日常生活應避免接觸油脂、塵埃、煙霧及其他化學性刺激物質。另外，太冷、太熱、太潮濕、人多、車多的地方皆應少去為妙。
小心選擇護膚品
為了迎合暗瘡患者的需要，市面上有很多有治療性質的美容護膚產品，常見的就有治療暗瘡用的洗面奶、化妝水、營養乳液、暗瘡面膜和潤膚膏等。很多人都會發覺，初時使用這些護膚品會有明顯效果，過了一段時間，暗瘡問題卻又死灰復燃，而且周邊還有脫皮現象，令暗瘡擴散。原因在於這些護膚品中加入了藥物，可能刺激皮膚，引起紅腫和刺痛，如果有這種情況，必須立即停止使用產品。
這些加入藥物的產品一方面可殺滅細菌，另一方面卻會使致病菌產生抗藥性，可能引發新的感染。也有些護膚品中含有激素，初時使用可使暗瘡變小、紅腫減輕，但長期使用，則會令暗瘡情況更為嚴重。
故此，消費者在選擇護膚品時，必須留意該產品的成分和效用。一般來說，患暗瘡的皮膚屬於油性，但也有些皮膚是屬於混合性的， T 字位油，兩頰則比較乾，因此清潔用品可多用於油膩的部位，保濕產品則用於乾燥的部位，更可按皮膚乾燥程度，選擇每日洗臉的次數。如臉上出現過分油膩的情形，可選擇在午間用清水洗一次，再在乾燥部位重新添加保濕產品。

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif

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你可以選擇用外在營養同埋內在營養,改善你的暗瘡問題

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2008-11-25 10:41:05 補充：
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生暗瘡係因為你無做好對皮膚既清潔
或者係內分泌失調
體內積存毒素

1) 皮膚護理
用洗面膏 及 清水洗面已經OK
一星期做2,3次深層清潔
努力為皮膚做好保濕
可每天做保濕MASK
皮膚水份充足
能有助減少油脂分泌
收細毛孔, 軟化黑頭
淡斑去印效果
當做完保濕MASK後,水份軟化黑頭, 可以用黑頭針個圈將黑按出

一個星期要做2次深層清潔MASK
將d污糟野帶走
而且仲可以吸走令到皮膚暗啞既雜質吸走
這樣就可以做到美白去黃
改善暗瘡印同雀斑既功效

再用爽膚水為皮膚作最後清潔 及 收毛孔
然後搽蘆薈啫喱

如果你想快d好又勤力既話
就要用----->Radiant C磨砂洗面-->爽膚水-->蘆薈者喱十Radiant C活膚乳霜(裡面有穩定性既果酸可以幫助去印架)

你可以用NouriFusion Moisture Mask $217
(由柳蘭精華、樺樹油和牛油果油製成，
有助肌膚減少出現乾燥和脫皮現象
改善膚色及令肌膚感覺柔軟潤滑)
內含維他命A,C,E
調節肌膚生長，促進細胞再生。
製造膠原蛋白，改善肌膚免疫系統。
平滑肌膚表面，減少肌膚發炎的情形。


用以上方法
一個星期右左
黑頭, 暗瘡可以少6-8成架la!!


2)身體內在問題
最主要問題係廢物在於, 3成外在(皮膚), 7成內在(體內)
有d人係因為身體問題而生暗瘡
例如便秘
胃氣大
內分泌失調等等既問題
咁你就要從身體裡面調理
可以用HERBALIFE既--->營養蛋白素
可以幫你修補身體既排毒系統
帶營養俾細胞及修補細胞

可以到我BLOG睇下架~我細佬都係用呢D野改善暗瘡問題架~


香港仔 / 沙田 / 太子 / 元朗 / 中環 / 炮台山 /荃灣 /紅磡 /火炭
全港第八間分店<紅磡>
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http://hk.myblog.yahoo.com/lookgoodfeelgood-cupidmanui
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@MANMAN

我自己就唔仲意食藥黎醫暗瘡GE.....
始終藥物食得多都有副作用....

我係屬於油性皮膚來的....係好容易出暗瘡....
加上...我一食小小熱氣野(例如:薯條 , 薯片....)過夜之後..就出...
出暗瘡...唔多唔少都同腸胃有關....
所以而加我都注意飲食....

回正題:
講講我個方法比你...睇下幫唔幫到你...

一.

1 , 我每日..早...晚都有用洗面霜來洗臉..
KEEP住一星期早晚洗臉....會有見效的...(要用輕力洗)
2, 之後記得記得查番D補濕面霜...
如果唔係皮膚乾...仲易生暗瘡....
3, 每隔日隔日都肤番個保濕面霜.....
如果有暗瘡先肤上有消炎作用面霜...再肤保濕面霜....(時間唔好 太長..大概10-15分鐘啦)


二 ,

注意飲食...忌食煎 , 炸 , 辣......
食左多生果 , 去多D次所.....
咁就得....

三 ,

最重要.就係有充足睡眠要夠...

KEEP住做一個月 ,會好快見效....

希望幫到你呀!! ^^

勤洗臉
不吃刺激性的食物
保持心情愉快
多吃蔬果
睡眠充足