✔ 最佳答案
意與氣那個重要?
這問題是分解題, 是將兩個關連的東西分開來說, 就像是問要打人, 是腦筋重要還是手重要, 打人要用大腦指揮手去打人, 這兩樣要是分開的話就沒有完成動作的可能了, 所以不適合問那個重要的.
氣與意是兩樣東西, 這是正確的, 問題是氣必須由腦來控制, 這控制又分意識的和下意識的, 但都是在做相同的事, 人的氣, 最初的狀況是自然的, 是與生俱來的, 完全不受意識控制, 是受下意思控制的, 由於是下意識控制, 所以會讓人感覺像不隨意肌一樣, 不要思考就在動作的.
因為人的氣原來不受意識控制, 所以很難感覺到氣的存在, 太極拳與其他練氣的功法, 開始練的方式都是以意念來引導氣的, 這動作其實應該說是在用意識去感覺氣的存在, 因為人的所有動作都有氣的存在, 如沒有氣其實是不能動作的, 所以動氣功像太極拳, 就是用意識在追隨動作, 久了就能感覺氣的存在與流動.
當你能感覺到氣的存在時, 你就可以近一步去控制氣, 以致加強氣的力量, 這就是練氣功的原理, 至於靜氣功, 並不是用肢體動作去感覺氣, 而是用意識去空想一個氣的存在, 並且移動它, 時間久了, 氣就會浮現, 這個方式是沒有動作引導所以是比較難練的.
2008-11-22 17:44:05 補充:
001 說 用意催動內勁, 沒有注意到 "氣" 的伴隨, 結果弄到周身氣脹
這動作就是錯誤的, 把氣運到身體而沒有作收功的動作, 氣就會在身體累積而感覺到脹, 太極拳的好處是每一個動作都講陰陽, 也就是收與放, 所以打太極拳是最安全的練氣的方式.