NBA 球星安東尼的減肥餐單是什麼?

這份餐單是NBA安東尼的餐單及運用原則, 主要食為低脂肉類, 如魚及火雞, 另有菜果, 果汁及高纖麵包等
值得留意是執行方法, 少食多餐加速化 ( 每三小時吃一餐, 吃五餐) , 顧及個人感受(以營養價類似的東西, 代替討厭的口味 ), 必吃杏仁( 低脂兼有益 ), 另加每周一次自由, 但不放縱的自選食物, 以保持快樂感覺, 油炸食物是無論如何都不能碰

你問呢啲問題邊個會知道呀大佬=.=
安東尼個球會都唔會登出黎啦
又唔係咩大新聞