點樣可以800米2個月內快4s

用戶161116

2008-11-18 2:22 am

我800m跑2:19
15 year old
我想系2個月後跑到2:15
有咩訓練方法?

回答 (1)

Kevin

2008-11-27 2:51 am

✔ 最佳答案

背2磅嘅野喺身上,再日日練跑應該得

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-04-23 22:22:19
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081117000051KK01263

檢視 Wayback Machine 備份