點樣可以800米2個月內快4s

2008-11-18 2:22 am
我800m跑2:19
15 year old
我想系2個月後跑到2:15
有咩訓練方法?

回答 (1)

2008-11-27 2:51 am
✔ 最佳答案
背2磅嘅野喺身上,再日日練跑應該得


收錄日期: 2021-04-23 22:22:19
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081117000051KK01263

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