係陸運會報左3000m
可以有咩方法練到長氣同可以keep到20mins不停跑
仲有個半月可以點練!
本人16age!
如果一星期練3,4日ok嗎
有咩方法推介
跑3000m,可以點樣練?
2008-11-18 2:18 am
回答 (0)
收錄日期: 2021-04-13 19:24:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081117000051KK01257