yourhealthyshape減肥既問題

網全都係一樣,,只係人唔一樣姐..
不得你要填好哂個人資料
然後就會有人打電話比你
話比你知你其實邊度唔妥..
我覺得唔係呃人囉..
如果唔係..整個網出黎玩咩唔通?
至於1日3餐都食蛋白粉..
這個1定得..雖然本人未試過.
但屋企有..飲完好飽好似食完飯..
我果隻係AMWAY買嫁..一定有信心保證.
大概3百以一罐,都可以飲好耐嫁

我以前係一個運動健將, 但因自己弄傷腰骨做過手術而開始肥胖! 因為做完手術沒法再繼續可以做運動減肥, 所以我選擇了用健康的營養減重, 而我用了這產品已在短短三個月減了差不多二十磅! 這個成績真係無唸過, 咁快和咁成功! 真係好開心架!
我哥哥都在短短二個月減了十五磅, 成績比我更加理想! 其實我真係好想將我的喜悅告訴大家, 如何成功減肥, 搵岩方法就得架啦!
www.keepfitnow.com/bb
希望幫到你啦!!!

你好呀..我之前都係一個肥妹黎ga,,,
只從識左我個營養顧問之後,,,
佢幫我係4個月減左50lbs..
我覺得真係好似發緊白日夢咁..
不如你都試下啦..真係好得ga..
又唔係貴,,,做埋會員仲有75折tim…
提下你..一定唔可以吃宵夜呀
因為日間活動量大..
早餐和午餐吃的食物幾乎都轉化成供應活動的所需能源.
當吃完晚餐後...比較少做其他的活動…
所以多餘的熱量就會變成脂肪na…
尤其是在睡眠時間最容易合成脂肪囤積在體內…
因血液會加速分泌胰島素激素…
它會把血糖轉化為脂肪…儲存到脂肪細胞內…
所以睡前吃東西容易肥胖就是這個原因…
所以呀,,一定唔可以吃宵夜呀
咁樣才能早日減肥成功…

好啦…我預祝你早日減肥成功啦,,,
上呢到會搵到我個營養顧問..
只要你填左個問卷..
佢就會覆你ga啦..
www.healthcometrue.com/dream

我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

如果你認真想減肥，你一定要先了解減肥基本概念先。

正確減肥的概念

1. 減肥以健康為前提
　　減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！

2. 瞭解肥胖的原因
　　造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。

3. 避免過度激烈的減肥手段
　　馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。

4. 每日熱量不低於1000大卡
　　即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！

5. 避免暴飲暴食
　三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！

6. 將減肥養成生活習慣
　　很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品

7. 正確的飲食觀念
　低卡、低GI是現在最流行也是最重要的飲食觀念。如何選擇熱量少且GI值低的食物，就要靠美人們自己多多從雜誌、書籍或電視媒體裏補充這方面的相關常識囉！挑對了食物，身體的負擔自然就能減少！

8. 適當的運動習慣
　　少吃之外，多做運動也是減肥的不二法門，美人們要加油喔！培養每週至少3天的運動習慣，每次運動至少持續30分鐘，身材曲線自然能變得緊實窈窕。千萬不可以忽略運動的重要性喔！


9. 決心與毅力
　　說到底，減肥最最重要的是自己的決心與毅力，光說不練或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。所以，想要減肥，先狠狠的下定決心吧！下定了減肥的決心之後，堅決的毅力也不能少喔！

減肥需要從日常的飲食習慣改變做起， 非常簡易，只要控制卡路里的吸收同時又均衡營養，這就是最好的減肥方式。

想擁有美麗、窈窕的身材不是一天半月就可以達到，減肥成功最重要是自己的決心與毅力，光說不做或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。

用一個健康營養方法 ，提供均衡營養去減肥，click入去了解
http://www.justeasyhealth.com/tshealth

我自己因為狂食野所以暴肥, 短短用咗兩年時間由115磅增到140磅...出街俾人笑之外, 個人唔健康開始多病, 好多靚衫都著唔到~開始尋求減肥方法~~首先一定係用最常見既節食啦, 減咗5磅肥返, 因為我節食就係一日食一餐, 但食果一餐又唔夠健康, 唔夠營養, 忍得好辛苦, 結果忍唔住又開始對自己好暴食...做運動我忍咗10日, 因為運動既效果太慢, 做咗10日都未見有效果決定放棄; 跟住去做機減, 試咗3間公司, 用咗10萬, 減咗15磅, 因為太貴做唔起啦, 停咗後肥返5磅, 即1磅1萬, 貴之餘keep唔到...之後就係食減肥藥, $500兩星期食咗5個月, 減咗15磅但因為副作用既問題, 搞到我身體勁差, 經常胃痛, 有便秘問題及曾經去大大既時候痾血, 所以驚到即停, 後肥返5磅;
我依家就係用緊康寶萊黎減肥的, 食咗兩星期減咗5磅, 條腰減咗2吋, 你問我會唔會唔飽?我既答案係唔會, 平時我早餐係食麵包, 公仔麵個d, 多數係碳水化合物, 到11點~12點就開始會餓想食野, 依家已經無咗咁既問題, 胃痛都少咗可能因為d營養代餐將d營養帶返去我身體等我身體機能好咗掛, 便秘問題亦都改善埋~~
你話會唔會係呃人, 哈哈你未試過就盲目聽人地講, 唔得架, 呃人架, 咁你咪繼續努力尋求其他所謂唔係呃人既方法囉~我自己就唔會咁容易相信人地所講啦~除非親眼見, 親耳聽啦~~所以我會去試, 結果我咪早過好多聽人地講既人成功減到磅囉~
我自己就係呢個網度登記既www.people.ec-keepfit.com
係我買之前亦都做過調查, 知道佢地既價錢, 功用
kfit.hkmegamall.com 我係呢度睇完做咗亦都有登記, 因為可以方便我網上賺買, 再見面交收~不過呢個網有度唔好, 就係我每次登入完要去返上一頁先得...我因為自己肥想減多d, 效果好d所以用咗全面去減, 我就只係俾咗果個價錢, 就有咁多樣產品, 仲有顧問跟進, 依d係呢間公司既售後服務~~我自己就覺得唔錯啦~
最後買唔買係我地消費者既選擇, 無人可以逼到我地的

見到咁多人係度賣廣告，見到就憫喇~~

我由細到大都肥，出面大部份既減肥葯，代餐都試過~
可能食得葯多，錢方面就一定係無咗架喇，最慘係我中間停經半年，要睇醫生調理，直到而家已經係年幾之前喇，都仲未準得番！

其實最有效既方法你咪知道咗囉~~
食少d，做運動
雖然老套，但係真係一個不二法門

我以前每次見到人地瘦咗，就請教人地點減
係減到~~不過建立係金錢上既，一停就肥番~~
而家我無辨法，唯有真係的起心干做運動
發覺，之前自己真係好蠢
比咗咁多錢，食咗咁多葯，其實方法咪一早知囉
就係『做運動』啊!!!!!

就係過來人，唔想你試其他無謂產品喇

我上半身唔算好肥,但下半身同肚腩超超超肥,
太矮了,好似隻河馬咁,摟來摟去,整日比人笑,
自從認識咗位營養顧問,了解過我嘅健康情況後,就話幫我減,咩試下囉!
用佢D健康產品, 嘩! 真係好到不得了,原來真係冇副作用,又唔屙又唔嘔,
(以前食個D有這個反應),我都開始瘦緊,四個月減咗20磅
(因我做飯店收銀員,坐多過行,又有落場時間,戒唔到口,間唔中有食零食,
都減到20磅, 當中有14磅係脂肪呢架,全身修咗22.75吋)
仲幫我改善埋長期便秘添
唔信! 你都嚟試下啦!!!!!!!
我減到, 你都一樣減到
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
http://www.my3q.com/home2/239/d672950/26069.phtml
或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐

我以前都好肥既..
覺得做咩都好唔舒服啊..
出街又比人看住曬..
我用左呢個方法之後呢..
10日可以減左9磅啊..
一個月左右就減左16磅啊..
哈哈..
開心到我都唔知道講咩好啊..
可能我比較水腫啊..
所以就減得快D咯..
唔知道你又系唔系呢..??
我可以介紹我既健康顧問比你..

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網站可以增肥, 減肥, 改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚..
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
送免費脂肪測試及健康分析..
希望可以幫到你啊..
或者你直接打比佢拉..
電話: 62457329(王小姐)

要小心呀，雖減體重輕了，失去金錢事小，損害身體，但賠上寶貴的健康，就要自己負上責任啦。呢間公司係推銷「營養代餐」，有d朋友試用可能prepaid顧問費，$500~5,000/月付成本中，都係中間人顧問/傳銷/介紹人收益最多...並非專業營養/健康師，又無醫生睇住你的健康狀況來比意見。他們首先會有一些所謂的健康／營養顧問幫你做一份healthreport（但他們有沒有國際認可資格便不得而知），然後話你知你身體有咩有咩問題，要跟佢地開的餐單飲食，之後再sale你營養食品，話個餐單一定要配合營養食品先有效，咁你就會手執一袋離開。除了營養食品費用，仲會定期收顧問費，因為一個療程三個月，佢地就會跟足你三個月，每個星期做bodycheck，直到你達標。如果係正常有幫助的「營養代餐」，點解係網頁完全都無提及呀？ 好有問題呀!!所謂代餐就是代替你的正餐，那怎麼代替正餐呢，原因就是代餐成分裡頭含有許多人體所需的營養以及低熱量，以低熱量來幫助你控制熱量的攝取，又補充人體所需的營養讓你不會營養不良。代餐一般都是粉末狀的，還有其他補充營養錠片。這些加起來就等於是你的一餐，其養分遠比你在外頭吃的一般食物來的高來的充足，熱量以及油脂卻比外頭一般食物來的低來的少，如此一來就達到控制熱量的攝取以及人體所需的營養平衡。因為你的完全受「代餐」取得依賴，一但唔食，回復正餐後就會反彈，因為並非係身體自然「身陳代謝」來消化&燃燒正餐食物的卡路里。一般代餐，係為gym友健身前後2小時內食用見效，提供補充特殊營養成份，增大身體肌腱來加磅減磅。唔食就會慢慢反彈回復原狀。營養代餐損身體機能http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/2/1/1/377304/1.html蜂膠當正餐壯漢猝死http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/2/1/1/377303/1.html方力申﹕買了療程沒用到http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/2/1/1/377305/1.html官恩娜﹕減肥不應太極端http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/2/1/1/377306/1.html正規「營養代餐」價格http://www.hk-nutrition.com/index.php?cPath=50http://www.wonderfulgrace.com/?id=2&type=cate&lang=c咩叫做營養代餐?http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006120700114係間公司個別顧問的收費「公價」。買得多，比多D折扣你，再同公司月尾「拆佣」，係經銷商/傳銷形式，與街道上的電信/ISPSales一樣，只係間公司的中介RESELLER。唔係貪圖多佣金$xxxx，樓上樓下點會咁多「好心人」特意吹噓呢間公司來幫你啦。