骨質問題”拍拍聲

只係聽見骨與骨的關節發出聲響，你有無痛呀？有無其他不舒服呀？
一般正常的人，關節郁動時都會有少少聲，一D「SUDNAY運動人」即吾多做又話者偶然才會做運動，關節「拍拍」的機會才多點。


而且毎人結構不同，有D人韌帶天生會鬆，所以關節郁動會大，當較位返回本位時，不只會有聲，而且聲音更比一般人響亮。

切勿給別人做任何有關鬆頸的動作，尤其勿再到深圳做推拿，一就係沒有受嚴格的訓練，只略懂一點皮毛，二就係所謂推拿鬆弛肌肉後，沒有做到補的工夫，中醫骨傷所提到的「先瀉後補」方法。


其實關節內有一些黏液，作用是潤滑較位，作用係減低軟骨組織之間互相磨擦的力，減低受損，而當身體活動時，關節便會因為肌肉和腱筋拉扯而郁動(買豬腱回來看一看吧)，較位內的容積也會即時增大，並促使黏液氣化變成氣泡，這些氣泡破裂變回液體時便發出「啪啪」聲。如︰「啪」手指時有聲。


總的來說如果關節除了發出「拍拍」外，又痛、紅腫或變形等，就小心D，因為關節受傷初期，或係勞損退化嚴重時，會發出聲響，又會出現痛楚，盡快求醫。

最後如果只聽到聲音而沒有痛楚，毋須擔心，平日則應多做舒展活動，保持關節的正常活動能力便可。

記住︰「久立傷骨、久坐傷肉」的道理。做多點拉筋及運動吧！

GOD BLESSING YOU

2008-11-16 12:53:33 補充：
「內經」提到「久立傷骨、久坐傷肉」，摘錄自她的老師韋以宗教授的「中國整脊學」因為久坐后腰肌血液不流暢而生酸痛。久坐后腰椎整體下沉短縮，身體中軸垂綫亦從原來的骶椎前緣落到后緣。常見的腰椎間盤突出或退化引起腰腿痛，亦因久坐導致。