因為太在意別人看法
會一直在意外在人的動作或聲音
然後不小心自己的動作就會跟那些聲音動作重複到
旁人看起來像是在學他人的動作
愈不想和那些聲音動作重複 反而愈會去在意 看起來就愈刻意
我想這是壓力太大不能放鬆的關係
但不是課業壓力 是人際壓力
還有太過自卑的關係吧
導致我看起來就像是個怪人
因為害怕自己又做出這些怪行為
而被旁人作人身攻擊
因為這些言語上的攻擊
我愈來愈自卑
連在家都一樣 我沒辦法放鬆 (因為和家人關係愈來愈不好)
家人也覺得我精神有問題 好像在故意學他們
以為我智商退化變小孩了一樣
但我平常的對話都很正常 只是語氣有些無力感和沒精神
也因為這樣
上課的時候我也很怕會因此惹人生氣
有時候停在那邊只敢等到聲音沒了再做下一步要做的動作
但還是被突如其來的聲音重複到= =
乾脆想整天倒頭大睡就好
老師和同學也都被我惹到不開心
我並沒有和他們說我會這樣是為什麼
因為我和他們關係也不好 都這樣了會好才怪= =
他們也以為我有病 雖然是真的有病.....
我真的不想再讓他們因為我而造成麻煩
但是這種行為我想短期之內根本沒辦法改過來
甚至還會更嚴重 因為不知道這種感覺的人 我在他們眼裡永遠都是這種怪人 講了他們也不會認同的吧 就是這種感覺讓我愈來愈自卑 產生愈來愈多罪惡感
還有一種莫名的罪惡感
寫考卷的時候 看著一行一行的字
當眼神移到最左或最右時 我都覺得自己好像在偷看左右邊人
的考卷 明明知道自己沒有 但是這種罪惡感讓我乾脆想隨便寫一寫就好 連瞄完一行的字都不敢 因為當我有這種想法的時候
我就聽到旁邊同學說類似 我在作弊 的話
因為這些怪行為
我和家人朋友疏離 惹家人傷心 老師同學路人生氣
這種行為很難改 (因為外界的關係)
我好想死....因為知道這件事沒有解決的辦法
只有死才能停止痛苦
也不用再對別人虧欠太多
大家也不用在感到痛苦了....
還有一些症狀:
1.精神很難集中
2.明明旁人對你說了一些平常人會難過的話 但你卻不怎麼傷心
好像對感覺麻痺了
3.想自殺 覺得自己對世界沒有幫助 覺得對不起大家
4.覺得提不起勁
5.對很多事都不感興趣
6.記憶力變差
7.總覺得很多事都不重要
我覺得根本沒辦法專心聽課
有上跟沒上一樣
就算自己很想上課.....
為什麼有這麼多個憂鬱症.... 我還沒到老年癡呆症的年紀= =
還有 因為旁人的竊竊私語聽太多了 難聽話聽太多 我現在常聽到一些虛無飄渺的聲音 非常非常微弱 不像那些人的站在你附近會有的音量 是兩個人的對話 好像從遠方看著我 觀察我所做的事然後像那些人講話的方式一樣的批評我 一個說:他剛是在幹麻幹麻嗎....(就像那些外界的人會講的話) 另一個替我袒護:他是因為怎樣怎樣才怎樣怎樣(他說的都是我想表達的意思)
一開始我以為是真的有這2個人 因為我一直處在有人竊竊私語的地方難免會這樣覺得= = 但我覺得連待在密閉的房間裡面都有 不管從什麼角度都不可能從外面看到裡面 而且替我袒護的那方總是在 我心理想到解釋的話的時候開口說話 就想說 應該是我自己出現幻聽了= = 幸好 在我覺得是幻聽的時候那兩個聲音就沒再出現了
但有時候我會想 我現在這個舉動一定會被別人誤會成怎樣怎樣 就有好像聽到旁邊人在講的聲音出現了: 他又怎樣了.... 他剛是在怎樣嗎... 之類的話 我有時候都會分不清楚是真是假 我覺得被人干涉真的很難過 一直被別人看著 我做一個舉動 有人就會說:他在幹麻.... 就會想 我認識你嗎?幹麻一直觀察我在做什麼!又不是動物園裡的動物 知道自己的舉動別人都看在眼裡 就會壓力很大不能放鬆
無 我想你弄錯我意思了= = 我不是刻意要去學別人 而是....其實我也不懂為什麼 每次要動一下時 別人都會剛好也要動 而且在學校我是幾乎每一次都這樣= = 害我都不敢動="= 每次都怕惹別人生氣
現在就連在家裡也會這樣 本來不會的 但因為我漸漸感覺到家人與我愈來愈遠 愈來愈不了解我 因為他們寧願相信外界 也不相信我 我也和他們愈來愈疏離 所以連在他們面前我也都不能放鬆 我真的好痛苦 一開始我也對自己這種行為覺得很丟臉 很厭悪 但現在變成一種習慣 應該說反正都沒有形象了 什麼都不重要了 全豁出去了 我反而是怕別人生氣 但要我不這樣也沒辦法 如果外界不改 我自己也不可能會好 我真希望大家都不要注意我 這樣就根本不會看到我在做什麼 也就不會覺得難受了
我就知道沒有人知道這種感覺 大家都覺得我是故意的 如果是故意的我也不會這麼自卑 我完全不敢看別人 不管什麼時候都頭很低 覺得只要自己動 就是做錯事了 我每天都縮的很緊 怕又有人生氣 但大家都覺得是我生氣才故意這麼做 所以討好我 但那真的沒用 因為我也不是因為生氣才這樣 每次我只要一動 就有人在嘆氣或故意作我討厭的事 我真想乾脆一直睡覺也都不要呼吸好了 我覺得自己完全忘了自己熟悉的動作了 動作都不自然 不自在 不管做什麼都失常 除了只有自己一人的時候我才正常
因為不用顧慮到別人的看法