我這是什麼病?應該不只一種

2008-11-15 6:02 pm
目前已經嚴重到
因為太在意別人看法
會一直在意外在人的動作或聲音
然後不小心自己的動作就會跟那些聲音動作重複到
旁人看起來像是在學他人的動作
愈不想和那些聲音動作重複 反而愈會去在意 看起來就愈刻意
我想這是壓力太大不能放鬆的關係
但不是課業壓力 是人際壓力
還有太過自卑的關係吧

導致我看起來就像是個怪人
因為害怕自己又做出這些怪行為
而被旁人作人身攻擊
因為這些言語上的攻擊
我愈來愈自卑
連在家都一樣 我沒辦法放鬆 (因為和家人關係愈來愈不好)
家人也覺得我精神有問題 好像在故意學他們
以為我智商退化變小孩了一樣
但我平常的對話都很正常 只是語氣有些無力感和沒精神

也因為這樣
上課的時候我也很怕會因此惹人生氣
有時候停在那邊只敢等到聲音沒了再做下一步要做的動作
但還是被突如其來的聲音重複到= =
乾脆想整天倒頭大睡就好

老師和同學也都被我惹到不開心
我並沒有和他們說我會這樣是為什麼
因為我和他們關係也不好 都這樣了會好才怪= =
他們也以為我有病 雖然是真的有病.....

我真的不想再讓他們因為我而造成麻煩
但是這種行為我想短期之內根本沒辦法改過來
甚至還會更嚴重 因為不知道這種感覺的人 我在他們眼裡永遠都是這種怪人 講了他們也不會認同的吧 就是這種感覺讓我愈來愈自卑 產生愈來愈多罪惡感

還有一種莫名的罪惡感
寫考卷的時候 看著一行一行的字
當眼神移到最左或最右時 我都覺得自己好像在偷看左右邊人
的考卷 明明知道自己沒有 但是這種罪惡感讓我乾脆想隨便寫一寫就好 連瞄完一行的字都不敢 因為當我有這種想法的時候
我就聽到旁邊同學說類似 我在作弊 的話

因為這些怪行為
我和家人朋友疏離 惹家人傷心 老師同學路人生氣
這種行為很難改 (因為外界的關係)
我好想死....因為知道這件事沒有解決的辦法
只有死才能停止痛苦
也不用再對別人虧欠太多
大家也不用在感到痛苦了....

還有一些症狀:
1.精神很難集中
2.明明旁人對你說了一些平常人會難過的話 但你卻不怎麼傷心
好像對感覺麻痺了
3.想自殺 覺得自己對世界沒有幫助 覺得對不起大家
4.覺得提不起勁
5.對很多事都不感興趣
6.記憶力變差
7.總覺得很多事都不重要


我覺得根本沒辦法專心聽課
有上跟沒上一樣
就算自己很想上課.....
更新1:

為什麼有這麼多個憂鬱症.... 我還沒到老年癡呆症的年紀= =

更新2:

還有 因為旁人的竊竊私語聽太多了 難聽話聽太多 我現在常聽到一些虛無飄渺的聲音 非常非常微弱 不像那些人的站在你附近會有的音量 是兩個人的對話 好像從遠方看著我 觀察我所做的事然後像那些人講話的方式一樣的批評我 一個說:他剛是在幹麻幹麻嗎....(就像那些外界的人會講的話) 另一個替我袒護:他是因為怎樣怎樣才怎樣怎樣(他說的都是我想表達的意思)

更新3:

一開始我以為是真的有這2個人 因為我一直處在有人竊竊私語的地方難免會這樣覺得= = 但我覺得連待在密閉的房間裡面都有 不管從什麼角度都不可能從外面看到裡面 而且替我袒護的那方總是在 我心理想到解釋的話的時候開口說話 就想說 應該是我自己出現幻聽了= = 幸好 在我覺得是幻聽的時候那兩個聲音就沒再出現了

更新4:

但有時候我會想 我現在這個舉動一定會被別人誤會成怎樣怎樣 就有好像聽到旁邊人在講的聲音出現了: 他又怎樣了.... 他剛是在怎樣嗎... 之類的話 我有時候都會分不清楚是真是假 我覺得被人干涉真的很難過 一直被別人看著 我做一個舉動 有人就會說:他在幹麻.... 就會想 我認識你嗎?幹麻一直觀察我在做什麼!又不是動物園裡的動物 知道自己的舉動別人都看在眼裡 就會壓力很大不能放鬆

更新5:

無 我想你弄錯我意思了= = 我不是刻意要去學別人 而是....其實我也不懂為什麼 每次要動一下時 別人都會剛好也要動 而且在學校我是幾乎每一次都這樣= = 害我都不敢動="= 每次都怕惹別人生氣

更新6:

現在就連在家裡也會這樣 本來不會的 但因為我漸漸感覺到家人與我愈來愈遠 愈來愈不了解我 因為他們寧願相信外界 也不相信我 我也和他們愈來愈疏離 所以連在他們面前我也都不能放鬆 我真的好痛苦 一開始我也對自己這種行為覺得很丟臉 很厭悪 但現在變成一種習慣 應該說反正都沒有形象了 什麼都不重要了 全豁出去了 我反而是怕別人生氣 但要我不這樣也沒辦法 如果外界不改 我自己也不可能會好 我真希望大家都不要注意我 這樣就根本不會看到我在做什麼 也就不會覺得難受了

更新7:

我就知道沒有人知道這種感覺 大家都覺得我是故意的 如果是故意的我也不會這麼自卑 我完全不敢看別人 不管什麼時候都頭很低 覺得只要自己動 就是做錯事了 我每天都縮的很緊 怕又有人生氣 但大家都覺得是我生氣才故意這麼做 所以討好我 但那真的沒用 因為我也不是因為生氣才這樣 每次我只要一動 就有人在嘆氣或故意作我討厭的事 我真想乾脆一直睡覺也都不要呼吸好了 我覺得自己完全忘了自己熟悉的動作了 動作都不自然 不自在 不管做什麼都失常 除了只有自己一人的時候我才正常

更新8:

因為不用顧慮到別人的看法

回答 (8)

2008-11-19 12:24 am
✔ 最佳答案
你好:
你所說的這些狀況由專業的醫生回答比較合適,這二位醫生都不鼓勵吃藥,因為吃藥會有負作用的問題,所以他們都不鼓勵吃藥.
精神科鄭醫生
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/archive?l=f&id=34
身心科薛醫生
http://tw.myblog.yahoo.com/oliver-article/
O.C.A.標準牛津能力分析

http://www.delightaudit.twmail.net/sitebuilder/page12-1.php
這是一份自我潛能測試,讓你驚見你不為人知的潛在個性,優點、缺點,抑或是盲點,你知道嗎你只是運用5%的潛能在生活!

請問你有再吃精神科的藥物嗎?因為上述症狀,大部份來自於藥物的負作用.


2010-04-03 8:44 am
很像妥瑞症,加上憂鬱症,憂鬱症也會導致記憶變差和幻聽....
2008-11-21 12:34 am
可以找個偶像來學習
像是說相聲的專家(也可以找演員 歌手)

錄影帶一直重複他的畫面
就專心的只學他

而其他的人 你的重心就不要放那麼重

這樣試看看 說不定會學到一技之長


也可以聽板上其他人的建議~
2008-11-20 6:39 pm
給自己一個正確的人生觀 不要給自己太多的壓力與束縛 外面
的世界並不是如你所說狹隘 每一個人都會遇到心情不愉快的時
候一切只看你用什麼態度去面對 要學習會管理 控制自己的情
緒 別讓他人的不當言詞影響自己的心情 更要學習用體諒 包
容的心態去面對 好好經營自己的人生 人生不如意事十之八九
難免會遇到挫折 一切的不如意就當作上天給你的考驗吧!短暫的
人生是用來快樂過生活 不是用來逞罰自己 有人的地方就會有
閒言閒語別讓他人的一句話影響自己的心情 凡事以正面思考用
平常心去面對 用樂觀的心態去迎接每一天的來臨 不要太在意
生活中的小細節 學習大而化之的人生態度 很多的紛爭與不愉
快都是因為自己的亂猜疑而來 如能放寬心胸坦然面對尋求解決
之道 很多的事情都能迎刃而解 人生沒有過不去的難關 遇到困
境你要學會去克服它 征服它 人與人之間因為有緣才相聚 更應珍
惜這份情誼 如果無緣也無須太強求 努力做好自己人生中該扮
演的角色 以真誠的心去對待身邊的每一個人 相信周圍的朋友都
會感受到你的付出 懂得用感恩 知足 惜福 包容 體諒 珍惜 關
心的心態去面對你的生活會過得更踏實喔!加油!

2008-11-16 3:20 pm
每個人都會在意別人的想法
可是
人 無法每天活在別人的生活!!
你 也有自己的世界和生活ㄚ!!

也許你可以放開心胸去接受和觀察自己吧!

又或者
調適好自己的心情
去跟心理醫生聊聊
調解一下自己的心情

祝福你有更好的未來
要加油喔!!!
參考: 自己的淺見
2008-11-15 6:46 pm
分析:
第一個症狀:過動兒
第二個症狀:精神官能症
第三個症狀:憂鬱症
第四個症狀:憂鬱症
第五個症狀:憂鬱症
第六個症狀:老年癡呆症
第七個症狀:憂鬱症
參考: 我
2008-11-15 6:46 pm
這位朋友,也許我幫不上忙

但是很希望你不要有尋短的想法

先去看看醫生吧

自己只會越猜越煩

現代人壓力大,看精神科的人很多,失眠.精神不集中,也非自己所願

放開心胸絶對會有幫助

先看醫生如何診斷,再來解決.........加油
2008-11-15 6:09 pm
看看精神科醫師吧@@加油~


收錄日期: 2021-04-30 12:42:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081115000010KK02316

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