200m要點練?

2008-11-14 10:42 pm
資料: 1992年出世
今年學界甲組
200m 24秒幾

問題:200m點練先可以24秒內? (列出訓練內容)

***我跑到24秒幾係冇練過..不過平時有落街打下籃球*****

回答 (4)

2008-11-14 11:02 pm
✔ 最佳答案
這個24秒幾點樣可以這個時間呢.有很多原因的.

體力,肺活量,爆發力

一般來說,
在前一百米,是彎道,跨大步,重心向內,後一百米別說了,一口氣沖到終點
參考: ME
2008-11-25 3:53 am
  努力不懈,擁有堅定不移的精神,有空便嘗試練習一會,不要天天練習,(因為你會忽略了學業,不能夠兩全其美.),那麼,你便可以得到好成績了.

  希望能多令你奪得好成績呢!!!
2008-11-23 10:50 pm
我小五28秒鐘
因我成日練習
2008-11-15 12:46 am
你玩我嗎?92年跑甲組
我也是甲組也跑200,你一直沖,一口氣跑到終點.我試過23秒幾
參考: me


收錄日期: 2021-04-16 14:34:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081114000051KK00726

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