點先可以整細小腿嘅肌肉/避免整大小腿嘅肌肉呀??
可唔可以講d方法俾我知,唔該晒!!!!1
我系打排球架,平時好唔知點先可以避免
因為下手一定要"坐"身,咁就會用到
滿分感激!!
點先可以整細d肌肉
2008-11-14 6:01 am
回答 (1)
2008-11-15 1:47 am
✔ 最佳答案
其實唔係整唔整細到,而係你要拉筋先。
即係話你最任何一種運動前都需要拉筋,
咁你肌肉既形狀先至會好睇嫁~
參考: 我是一個運動員。
收錄日期: 2021-04-13 16:20:26
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081113000051KK01450