為什麼冬天特別多頭皮 ? 有何解決的方法建議呢 ?

1.經常洗頭髮可控制頭皮屑，愈常
　洗頭髮愈容易控制頭皮屑
2.使用溫和、無藥性的洗髮精
3.使用抗頭皮屑配方的洗髮精
4.使用焦油配方的洗髮精，待起泡後五至十分鐘再沖洗掉
5.與一般洗髮精輪流使用
6.洗頭髮最好洗兩回
7.在洗髮精起泡沫後戴上浴帽，可增進藥用洗髮精的效果
8.最好每隔數月換一次洗髮精品牌
9.按摩頭皮，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑
10.避免以啤酒當作潤髮液及髮膠，以免引發頭皮屑
11.使用潤髮乳，以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害髮質
12.偶然使用橄欖油，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑
13.曬太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用，因此頭皮
　屑在夏天較不嚴重
14.平心靜氣，避免情緒誘發或惡化頭皮屑問



惹人的頭皮屑

⊙頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

⊙頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、徵菌感染，或其他物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。





生理性頭皮屑

⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛髮間。

⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。





頭皮屑發生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

⊙頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

其他原因如下：

洗髮精沒沖淨。

使用脫脂力過強的不良洗髮精。

頭皮上的皮脂過多。

飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

自律神經容易緊張。

睡眠不足、疲勞。

胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

使用不良美髮用品。

內分泌不正常因素。

季節轉換。

治療方法：

多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。

選用硫礦質治療性的藥質或洗髮精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養。

做頭部按摩，並用紅外線照射以促進血液循環。

油性髮質者，勤洗並保持頭皮乾淨，並使用鬃毛刷。

嚴重者需經醫生治療或指示服藥。



頭皮屑是需要長時間的治療及預防，所以必須有耐心!! 一般市面上針對頭皮屑治療的洗髮精，是有療效的，但不適合長期的使用，若長期使用可能帶來反效果。若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。

你是否用二合一洗頭水,二合一洗頭水最傷頭層,而且過水不清,更加會留在表皮層,當接觸到空氣及塵垢,變相更污衊,多洗都無用,已經刺激皮膚表層!
你應該更換洗頭水,不要落護髮素,勤換枕頭袋,少食油炸食物,多休息,等油脂線恢復健康,就唔會失調出油脂.

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