乾果與新鮮水果
回答 (1)
2008-11-13 5:29 am
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新鮮水果好多時候都算喺生冷嘢，晒乾之後性質變得比較溫和。而且晒乾之後，水份少咗，糖份就相對濃縮咗，有需要既時候，補充血糖就比較快，所以登山啲人都鐘意帶啲乾果做補給食物。如果喺天然生晒既話，重可以去斑添！例如柿餅、提子乾、雪梨乾、龍眼肉呢啲攞嚟煲糖水，滋潤養顏，仲去黃美白架！
收錄日期: 2021-04-25 13:54:19
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